Como sabes, la vagina alberga naturalmente muchos tipos diferentes de bacterias. Pueden ocurrir problemas cuando este equilibrio y el ecosistema vaginal se interrumpen o alteran. Según los CDC, una infección vaginal llamada vaginosis bacteriana (VB) es la enfermedad vaginal más común entre las mujeres de 15 a 44 años.
Jonathan Shafir, M. D., obstetra certificado del Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio, explica que se considera que la VB es un desequilibrio de las bacterias en la vagina. La VB generalmente se caracteriza por una secreción fina de color blanco a gris con olor a «pescado».
El Dr. Shafir dice que las bacterias que pueden causar síntomas de VB generalmente están presentes en la vagina, pero que las «bacterias buenas» de la vagina ayudan a mantener estas «bacterias malas» bajo control y evitan que crezcan sin control.
Los CDC dicen que debido a que no se comprende completamente la forma en que se transmite la VB, «no se conocen mejores formas de prevenirla».
Sin embargo, hay cosas que puedes hacer para mantener un ambiente vaginal saludable y reducir la posibilidad de que se produzca un desequilibrio bacteriano. Continúe buscando consejos de obstetras para la prevención de la VB y más información sobre esta infección vaginal común.
Si cree que tiene vaginosis bacteriana o tiene otras inquietudes, recuerde comunicarse con su proveedor de atención médica para obtener asesoramiento personalizado.
No te laves la vagina ni tomes medicamentos orales.
«La regla general más importante es nunca limpiar ni ducharse el interior del canal vaginal», dice Tamika K. Cross, MD, FACOG, ginecóloga médica certificada y experimentada de SweetSpot Labs.
La vagina es un órgano que se limpia solo, por lo que interferir con ese proceso natural puede alterar el equilibrio de las bacterias en la vagina, explica Cross. Se supone que la vagina se limpia sola y, si bien es seguro limpiar la vulva y el área genital, se deben evitar los productos con aromas fuertes para evitar irritar la piel vulvar y alterar el equilibrio del pH, dice el Dr. Cross.
«En su lugar, elija un producto de limpieza suave que tenga un pH equilibrado», recomienda.
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Limpiar de adelante hacia atrás
El Dr. Shafile evita la salida de «bacterias externas, una parte del recto» en la vagina, además de proteger las bacterias buenas en la vagina. Dice.
Después del baño, limpiar la vagina de la parte delantera hacia atrás puede ayudar a esto. Según Mei York Linic, la limpieza de la parte delantera a la parte posterior puede ayudar a reducir el riesgo de infecciones del tracto urinario.
Se adapta correctamente y usa ropa interior bien ventilada
Según el Dr. Shafile, es ideal para la ropa interior y la salud de la vagina para evitar un entorno húmedo terco. Agregó que la ropa interior ajustada podría crear un ambiente donde las bacterias pudieran propagarse fácilmente porque las bacterias fueron arrastradas a la abertura vaginal o retenidas en la vagina.
Entonces, ¿qué tipo de ropa interior debe elegir? Según el Dr. Cross, los materiales naturales como el algodón tienden a ser transpirables que las fibras sintéticas.
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Lo que necesita saber sobre la vaginitis bacteriana y el sexo
El Dr. Shafir afirma que BV no es una enfermedad de transmisión sexual, pero que a menudo es visto por el propietario de la vagina que tiene múltiples parejas sexuales y frecuentemente relaciones sexuales. Sin embargo, puede sucederle a las personas que no son sexualmente activas.
Cleveland Clinic y CDC señalaron que las parejas sexuales pueden ser limitadas y los condones de látex pueden reducir el riesgo de BV. Según Planned Parenthood, los condones también pueden ayudar a prevenir el embarazo y la infección por BV.
¿No puedes usar el condón de látex? Si se estimula el condón Lattex, es posible que desee elegir un reemplazo libre de látex.»Sin embargo, dado que la alternativa libre de lattex puede dañarse, elimine las causas de otros estímulos potenciales, como la falta de aceite lubricante y aceite lubricante en el condón de Lattex antes de cambiar. El Dr. Cross dice.
