Los bocadillos mejorados de pastel de arroz con mantequilla de almendras y manzana en rodajas. Este sándwich rápido cuenta con 5 gramos de fibra dietética y proteínas, lo que le da una sensación de satisfacción.
Andrea es un dietista registrado que vive en Alabama, un blog de alimentos saludables «Hermoso comidas y amp; amp? Cosas, y Little Eats & amp; Amp? Cosas», los batidos completos booo también es el autor de K]. Andrea ha sido Trabajando en varios entornos médicos, como clínica, salud pública y atención a largo plazo. Andrea incorpora una dieta saludable en un estilo de vida y hace que las comidas saludables sean divertidas. ¡Creo en hacerlo! Si no lo están cuidando sus dos Hijos, se le recomienda alentar el aut o-leve y crear contenido que promueva el cuerpo positivo.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo activo
5 minutos
Tiempo Total
5 minutos
Cantidad
Componente nutricional
Productos lácteos sin productos lácteos sin soja, danza alta en grasa vegetariana vegetariana calorías sin gluten
A la exhibición nutricional
material
- 1 cucharada de mantequilla de almendras
- 2 pasteles de arroz marrón
- Polvo de Linfent 1/2 cucharadita
- 1 cucharadita de canela
- 1/2 manzana (rebanada)
Forma de hacer
- Aplique mantequilla de almendras a un mochi. Espolvorea con lino en polvo y canela. Pon una manzana y otro pastel de arroz.
Mamá original
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Nota editorial: Este artículo fue publicado en la edición de septiembre de 2019 de la revista «Eatingwell».
| 225 | caloría |
| 10g | Lípido |
| 31G | carbohidratos |
| 5g | proteína |
Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| 1 receta para una persona | |
| 1 sándwich | |
| Calórica 225 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 31G | 11% |
| Fibra dietética 5G | 18% |
| Total de azúcar 11g | |
| Proteína 5G | Diez% |
| Total de grasa 10G | 13% |
| Grasa saturada 1G | 5% |
| Vitamina A 50iu | 1% |
| Potasio 284mg | 6% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero es una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes que se consumirán por día. El valor diario ( % DV) enumerado en la etiqueta nutricional indica cuánto ha contribuido un alimento o receta específica a la cantidad total recomendada. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de la cantidad de calorías y condiciones de salud, la cantidad de nutrientes que necesita puede aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón se comparan con aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir el sodio ingesta por día).
(Actualmente no hay información sobre estos nutrientes. Si proporciona una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o nutricionista registrado para profundizar su comprensión de sus necesidades nutricionales personales.
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