Siento que mi vida siempre ha sido influenciada por la cultura de la dieta. Recuerdo que tuve que perder peso por primera vez a la edad de seis años. Tenía hambre de un rally de Girl Scouting y le dijo a su amigo que quería ser ese niño delgado. Cuatro años después, mi madre me llevó por primera vez a una reunión de Waitwatchers (con el quinto maestro …). Más tarde, tuvimos que lanzar GoFundMe para los costos de tratamiento necesarios. Mi familia continuó hablando de dieta y quería que perdiera peso. Era un lector feroz en una revista, con un modelo magnífico y un tamaño de 0 líneas que prometía perder peso innecesario en la portada de la revista Women’s.
No tardó tiempo en este mensaje para dominar todos los pensamientos. Cuando estuve en mi primer año de secundaria, comencé a medir el peso y las restricciones dietéticas, reduje mucho mi peso. Después de una entrevista regular con médicos, psicólogos y nutricionistas, comencé a montar una imagen corporal negativa después de una entrevista regular con médicos, psicólogos y nutricionistas. Nunca pensé que era lo suficientemente delgado y sentí que era difícil aceptar mi cuerpo como era. Tenía suficientes calorías en la universidad, pero comenzó a hacer ejercicio durante dos horas al día y no se sentía cómodo con su piel.
Mi peso ha cambiado mucha vida de adolescentes a adultos. PCOS, medicamentos recetados de trastorno bipolar, maravillosa genética heredada (¡papá y mamá, gracias!) Y cócteles de fin de semana (¡no puedo rechazar la margarita de Mescal!). Sin embargo, tengo cuidado con la comida, hago ejercicio 5 días a la semana y duermo bien. He sido particular sobre mi peso y mi físico durante más de 20 años, pero no quería ser influenciado por ese más feliz en mi vida de compromiso y matrimonio.
La razón por la que no intenté perder peso para el matrimonio
Había estado comprometido un año y medio antes de mi matrimonio el 5 de noviembre de 2016. La mayoría de las mujeres sienten la presión de remodelar sus cuerpos y convertirse en las mejores en sus vidas. Los blogs y las revistas están llenos de pistas y consejos sobre dietas antes del matrimonio, y Juice Bar ofrece una limpieza de 10 días, y el gimnasio anuncia paquetes y acampando para la novia. Yo digo todos ellos.
Por supuesto, hice un Whole30 en enero de 2016, pero fue principalmente para tratar algunos problemas relacionados con el síndrome de ovario poliquístico que estaba experimentando y algunos problemas digestivos que tenía. Fue para averiguar si tengo alguna intolerancia alimentaria para ver si me ayudaría. con el problema (resulta que soy sensible al gluten y a los lácteos, mi piel está más clara y mi salud ha mejorado) Ta).(Descubrí que era sensible al gluten y a los lácteos y mi piel se aclaró y mi salud mejoró). Me pesé antes y después del total y no volví a la báscula durante el resto del año.
Como alguien que ha tenido trastornos alimentarios en el pasado, sabía que fijarme plazos estrictos para perder peso sólo me estresaría. Soy un comedor emocional, así que lo único que hago es comer más, sentirme culpable, restringirme y repetir el ciclo otra vez. Además, si tienes una cifra de peso en mente y no la sabes, te sentirás decepcionado de ti mismo y experimentarás una vergüenza negativa (“Eres tan gorda y fea”, “¿Por qué eres tan fracasado?”). etc.) también se sabía que había comenzado. He pasado toda mi vida intentando volver a la normalidad. No hace falta decir que planificar una boda suburbana con dos familias católicas numerosas es bastante estresante (¿cómo le dices a tus primos por décima vez que los niños no están invitados? Se odian). ¿Dónde deberían sentarse el tío y la tía que hacen juego? ), no debería haber agregado otra capa.
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Me uní a Orangetheory Fitness en los meses previos a mi boda porque quería mejorar mi condición física general. Pero para mí, también significaba que quería más energía, resistencia y brazos tonificados. No importa si quieres reducir la talla de tu vestido o conseguir la forma de tu cuerpo ideal. De hecho, el año que llevé mi vestido de novia, apenas necesité modificaciones.
¿Mis problemas con la imagen corporal y mi diálogo interno negativo desaparecieron por completo durante el año y medio que estuvimos comprometidos? Por supuesto que no. Pero el día de mi boda, me sentí hermosa y muy emocionada de casarme con mi esposo y estar rodeada de amigos y familiares. Habiendo estado dominada por la cultura de la dieta y la imagen corporal negativa durante la mayor parte de mi vida, estaba orgullosa de mí misma por no ceder a la presión de las futuras novias de ser delgada y disfrutar de mi compromiso y matrimonio. Espero que otras mujeres dedicadas sean amables consigo mismas y no aumenten de peso tratando de encajar en un molde poco realista de lo que debería ser el día más feliz de sus vidas.
