¡Esta mascota peluda no es solo para abrazos (aunque eso también está bien)!
Kara Walsh es escritora independiente, editora de Sommelier Level y ex instructora de fitness y entrenadora personal.(Revistas Allrecipes, World, Shape, Fitness, así como Eatingwell. com, Shape. com, BHG. com, ReadersDigest. com, Healthy. com. Escribe para publicaciones como «Prevention. com» y «womenshealthmag . com.»
Publicado el 7 de junio de 2021
Los perros y gatos han encontrado mucho amor y han recibido mucho amor desde que comenzó la pandemia de Covid-19. Incluso hay un nuevo nombre para los perros criados en los últimos 16 meses: «cachorros pandémicos».
Y esta tendencia no es sólo temporal. Aproximadamente uno de cada tres estadounidenses había recibido un gato o un perro en su hogar en marzo de 2020, según una encuesta realizada por la empresa de mascotas Rover en octubre de 2020 y un rastreador realizado por Rover en enero de 2021. La encuesta encontró que el 49% de los estadounidenses han recibido un gato o un perro en su casa en marzo de 2020. adquirió un nuevo perro durante la pandemia.
Las mascotas son compañeros leales y maravillosos, pero también tienen beneficios para la salud de sus dueños, según la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA). Entonces, con el rápido aumento en la propiedad de mascotas en Estados Unidos, la AHA lanzó #BestFriendFridays, un programa donde las personas comparten fotos y videos en las redes sociales sobre cómo sus amigos peludos han ayudado a mejorar su salud física y mental.
Los expertos de la AHA confirman que estas victorias en materia de salud no son sólo anécdotas.
«Se ha demostrado que tener una mascota combate el estrés, aumenta la sensación de bienestar y fomenta hábitos saludables como el ejercicio regular», dijo Michael E. DeBakey, profesor del Baylor College of Medicine y Houston VA. Glenn Levine, M. D., jefe de cardiología del centro médico. Mantenerse activo y reducir el estrés puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, como enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.»Las mascotas y tenerlas son una situación en la que todos ganan.
Para aquellos que se preguntan si conseguir una nueva mascota a casa, o quieren reconocer el verdadero esplendor de Fido y Fruffy (¡es común después de lanzar la placa de comida a todas partes!)., Según los especialistas cardiovasculares, leemos sobre los beneficios de salud para los humanos con Apoyo científico:
Efecto de la salud de mantener a las mascotas
- Las mascotas hacen que su trabajo sea divertido. Los estudios han demostrado que mantener a las mascotas en el lugar de trabajo (oficina o instalaciones de WFH) reducirá el nivel de estrés del personal, mejorará la satisfacción de los empleados y aumentará la productividad.
- Si mantiene una mascota, tendrá ganas de mover más su cuerpo. Según un estudio de 2017 publicado en British Medical Journal, incluso en el peor día del clima, las personas que tienen perros son aproximadamente un 20 % más activas que las que no tienen mascotas. Se dice que son aproximadamente 30 minutos menos todos los días.
- Las personas que tienen mascotas son menos estresantes. Según un estudio publicado en la revista Journal of Circulation en 2013, las personas que miran a las mascotas cercanas, hablan, tocan o simplemente escuchan la historia y se favorecen. Observe sus sentidos.
- Las personas que tienen perros tienen menos probabilidades de ser un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Según un estudio de 2017 en la revista Scientific Reports, los perros proporcionados por los perros podrían reducir el riesgo de enfermedades de vida con sangre cardíaca sola. Todos los perros tienen un menor riesgo de muerte cardiovascular y muerte debido a todas las muertes en comparación con las que viven en una casa sin un perro.
Con la gratitud al cachorro, regresemos con un corteza de Terry, que es delicioso, divertido y reconocido por los veterinarios.
