Casi todos pueden utilizar un entrenamiento de baja carga, independientemente del nivel de condición física.
Leah Goggins es una socia digital de Itingwell. Tiene su sede en Birmingham, Alabama, y está enganchado a la vieja película, el mercado de agricultores y el sándwich de tomate de Ina Garten (receta real de Mayoret). Obtenga un título en medios e inglés en la Universidad de Alabama.
Publicado el 8 de junio de 2023
Revisión por un dietista
Jessica Ball (M. S., Rd) ha estado trabajando como asociada de nutrición para la marca durante tres años desde que se unió al Itingwell. Ella es una nutricionista registrada con una maestría de alimentos, nutrición y sostenibilidad. Además del Itingwell, contribuyó a «comida & amp; amp; vino», «real simple», «padres», «mejores casas y jardines» y «myrecipes».
Video técnico
Jennifer Aniston es una mujer ocupada. Si no ha aparecido en la nueva temporada de The Morning Show o aparece en la secuela del misterio asesino, puede estar haciendo algo en la línea de cuidado del cabello Lolavie o trabajando en una importante campaña de proteínas para ser la principal oficina creativa. Afortunadamente, también somos fanáticos.
Jen se ha unido recientemente a la compañía de fitness Pvolve para apoyar la programación y el desarrollo de productos (y, por supuesto, marketing). Pvolve es una abreviatura del desarrollo personal y ofrece una clase de acondicionamiento físico cara a cara y de transmisión utilizando equipos característicos que se pueden verificar en el sitio web de la marca. En particular, el centro es un equipo de resistencia que promueve: «sudemos en lugar del cuerpo».
«Creo que es muy bueno, así que quiero que más personas sepan», dice la actriz de People, Julie Jordan.»Especialmente, debemos ser emocionantes a medida que entramos en la maravillosa era anciana, y debemos ser amables con nuestro cuerpo».
Pvolve será una opción atractiva para aquellos que no tienen tiempo para ir al gimnasio y para aquellos que piensan que el gimnasio no es adecuado. Pvolve se centra en ejercicios de baja carga y es más relajado y fácil de usar, por lo que puede ser fácil de usar para las personas mayores, las personas lesionadas y aquellos que no son buenos en entrenamientos de alta resistencia. No lo tienen. Aniston dijo que encontró a Pvolve el año pasado cuando se recuperó de su lesión en la espalda.
«Si no puedes entrenar, no eres tú mismo», dice Aniston en el comunicado de prensa.»Tengo una amiga que ya está haciendo Pvolve, no solo notando su transformación completa, sino que también mira sus niveles de energía, no solo físicamente, sino que también respeta la posición de Pvolve. Se explicó que es una aptitud funcional que hace posible Trabajar para tonificar las restricciones «.
El método Pvolve lo alienta a entrenar de manera segura y efectiva, pero siempre dentro de los límites de su cuerpo. El equipo de Pvolve también está particularmente interesado en cómo apoyar al cuerpo después del parto. La Junta Directiva de la compañía es un ginecólogo, un erudito endocrino reproductivo y un entrenador que se especializa en ejercicios después del parto, para que las personas que regresen a capacitar después del embarazo pueden recibir el apoyo de expertos. Es.
Con la recomendación de un amigo, en diciembre de 2021, me registré con Pvolve para probar el dolor de la mañana «, dijo la editora de alimentos Caroline Marcon. Además: ¡desde entonces, ya no necesito ir a la quiropráctica!»
Pvolve tiene un estudio en Chicago, Los Ángeles, Nueva York y San Diego, y aumentará en el futuro. Si usa una prueba de 30 días de Pvolve, puede probar clases de forma gratuita. Si decide pasar, puede devolver el conjunto de equipos de forma gratuita.
El paquete de firma (precio de compra: $ 200, pvolve. com) es la opción más asequible de la compañía. Contiene una combinación de bola, p. Bola y cinturón de resistencia, correa de P. estándar y una estera sinlips.(Si desea hacerlo a fondo, puede elegir un paquete de transformación total que incluya uno de los equipos favoritos de Aniston y se venda por $ 625).
«Me gusta especialmente el movimiento para entrenar mi núcleo y brazos, y P. Band, P. Ball y Glider son muy adecuados.
La suscripción de Pvolve incluye acceso a consultoría de entrenadores para clases en vivo, en clases de demanda y programas de acondicionamiento físico.
Incluso si Pvolve no parece ser adecuado para usted, mudarse siempre tendrá un efecto positivo en su salud en general. Caminar a un perro, bailar en la cocina y nadar en la piscina es una excelente manera de mantener su salud.
