Vea Janel Jinestra y otros instructores de baile de Fitsugar en un nuevo episodio distribuido todos los viernes en el canal Popsugar Fitness YouTube.
En 2020, el mundo del bailarín y coreógrafo Janel Jinestra fue destruido. Ella dice que la epidemia mundial, el divorcio de una pareja que ha estado conmigo durante 10 años, y la angustia económica, seguida de «fue el evento más grande que he experimentado». Sin embargo, cada año participaba en audiciones de baile de Hollywood y aprendí a ser paciente. Jinestra es más fuerte, más inteligente y más libre.
Lanzé una plataforma de entrenamiento, una plataforma de entrenamiento que combina la coreografía de la aptitud física y la danza inesperadamente inesperada, porque encontré su propia voz y propósito durante esta transformación (Cardi). ・ Mientras aprendí la coreografía del «WAP» de B, incorpora estratégica, incorporé estratégico Ricks y Squats.) Ahora, como un nuevo anfitrión de la serie de baile «Popsugar», entrenamientos de baile que desentrañan la espalda y la supresión. Presentando a una nueva audiencia e invitándolo a encontrar su propio alter ego en el proceso.¿También participas?
Éxito ella con 8 recuentos a la vez
Jinestra no comenzó a bailar desde el útero, pero puede haber sido. A la edad de solo dos años, su baile comenzó, diciendo claramente a su madre, que había visto sus pensamientos prácticos: «Realmente quiero bailar».
«El movimiento siempre me llamaba. Estaba bailando. Estaba haciendo karate. Si no lo hiciera, no sabría lo que estaba pasando», dice ella.
A los 18 años, Ginestra le dijo a su madre que no iría a la universidad y se mudó a Los Ángeles para convertirse en bailarín profesional. Tomó casi cinco años audicionar y proceder a la selección final para reservar un concierto que quiere. Finalmente, se dio cuenta de que había una razón por la que todas esas oportunidades se habían fallado.
«Esta industria es muy dura. Esta industria es muy difícil, pero necesita el poder para sobrevivir. Puede que no vaya como desee, pero si hace lo mejor que puede ser, seguramente obtendrá algo que se adapte a usted». Es «piel gruesa y forma correcta de pensar».
Para Ginestra, su concierto de «Goldilocks» fue lo más destacado de la gira Pink World 2013. A partir de ahí, su carrera dio un salto, viajó con J Lo y apareció en películas como «¡Fired Up!» Y «Trae On: Fighting the Finish», así como en los videos musicales de Nicky y Justin Beaver. Más tarde, comenzó a concentrarse en la coreografía, interpretada para actuaciones como J. Barvin, Pitbull, Bad Bunny, SZA, JoJo, Holcy, etc., Billboard Music Awards, American Music Awards, Latin Grammy Awards, activo en la voz «» «» «» «Además, el número de canales de YouTube registrados es de 480, 000, y los videos de coreografía se comparten, producen y muchas apariciones en sus propios videos.
Encontrarse nuevamente a la edad de 31 años
Durante los disturbios de divorcio, la dinestra tuvo que hacer uso de la gruesa piel cultivada en el estudio de baile.
«La creencia de que puedo descubrirme y decir que esta es probablemente la manta segura más grande que tuve que adquirir antes», dice ella. Y, como muchas personas que pueden resistir dificultades, Ginestra obtuvo información sobre este viaje.»Tiendo a encontrar cosas buenas, pero había muchas cosas buenas.
En este momento después de la catástrofe, creó el video más favorito llamado «To Janelle, de Janelle» que se puede ver en YouTube.
Ella dice que las lecciones obtenidas de esta experiencia son, que es un ejemplo de un video que creó para grabarlo, «Todo es temporal». Finalmente, ella ayudó a los Dynes Tiger al segundo acto de la carrera de baile.
Expanda su anhelo
La aptitud física siempre ha sido una gran parte de la vida para Dynestra, que no puede dejar de moverse. Siempre se sentía como «Fucky Yay» cuando tuvo que acondicionar el paseo. Para
Cuando se divorció, se dedicó a trabajar para su cuidado personal y su salud mental. Por la mañana, va al gimnasio en su garaje, pone su música favorita y «coreografía la música, añade batidos, toques en el cuerpo. Es muy divertido. Una rutina de ejercicios coreografiada».
Probó el look con una amiga y publicó el vídeo en TikTok para ver cómo reaccionaba la gente. En ese momento nació Naughty Girl Fitness. Ahora puedes transmitir sus entrenamientos en las aplicaciones designadas de Naughty Girl Fitness y ver avances de sus rutinas en su TikTok.
¿Cuál es el propósito de su formación?»Las chicas traviesas no tienen miedo de ocupar espacio y sentirse sexys en cualquier habitación», dice Ginestra.»Sí, podría ser una chica mala en el entrenamiento, o un chico, o cualquier cosa con la que te identifiques.
Si bien todavía hay un gran enfoque en la forma, las repeticiones y la planificación estratégica, Naughty Girl Fitness es cualquier cosa menos sencilla. Creo que como mujeres estamos acostumbradas y somos proclives a criticarnos a nosotras mismas. Pero Naughty Girl es mi momento para ser libre. Es un momento para estar en contacto contigo mismo y no decir ninguna locura.. . Ser amable con usted mismo.»
Puedes echar un vistazo a su estilo en nuevas clases en su canal de YouTube POPSUGAR. Ginestra traerá la misma vibra de Naughty Girl al escenario de Dance Fitzger. Ginestra hace que todo parezca fácil, pero hacer twerking, hacer movimientos corporales y mover el cabello no es algo natural para la mayoría de las personas. Simplemente comprométase a intentarlo y verá que estar en su zona de malestar es exactamente donde se producirá el crecimiento.
«Si te sientes incómodo durante un movimiento, ¿qué esperas de ti mismo? Date espacio para sentirte incómodo. Sonríe a ti mismo. Está bien reír. Y mientras lo haces, Ginestra te dará muchas afirmaciones positivas (para canaliza a tu niño travieso interior, por supuesto).
