Mirando las fotos de los extraños autorrolisos: esa es una forma de expresar experiencias en las redes sociales. Independientemente de lo que desee, la realidad que ha sido modificada ha estado familiarizada con muchos de nosotros en la última década. Se basa en el territorio de las redes sociales, y la necesidad de apoyar a la aut o-apoyo aut o-ficticia para muchas personas que se consideran influyentes es parte de los vivos.
Por primera vez en febrero de 2021, 11 años después del nacimiento de Instagram, la Oficina de Estándar de Publicidad no puede usar filtros para anuncios de productos que exageran el filtro contra los influyentes. Le dije. Entonces, ¿cuántas veces hemos vendido mentiras hasta ahora? O, como el Dr. Camreshun Lump, uno de los autores de Snapchat, la dismorfia es un problema real, dice: «Ahora estamos viviendo en un mundo más imaginable ahora. ¿Es una sociedad donde nuestras bases de intercambio social son superficiales y pueden liderar a las tendencias de salud mental. ¿Qué debemos hacer?
Una forma de combatir la mala salud mental es aumentar la autoestima. Esto puede parecer un gran desafío, pero si comprende las causas de la autoestima significativamente en el medio ambiente, puede construir un mecanismo de defensa más saludable y decisivo para competir con el comportamiento que ve en las redes sociales. Puede comenzar. En el proceso, finalmente podemos vivir una vida maravillosa que siempre hemos querido. Antes de tratar de entender por qué nos sentimos tan atraídos por las aplicaciones de enfrentamiento, debemos comprender los filtros de impacto que tienen.
«Miro las tendencias desde que pasan la tendencia, mientras la gente busca gatos, pecas y belleza más hermosa, desde una línea de mandíbula más aguda hasta labios regordetes. He estado en el Dr. Ejo
La autoestima puede afectar nuestra felicidad psicológica y traer consecuencias importantes en el mundo real. Los estudios sobre el uso de las redes sociales en 2019 demostraron que al publicar en las redes sociales, estamos publicando por legitimidad. El hecho de que siempre buscamos «me gusta» o miramos y buscamos el compromiso significa que nuestra autoestima siempre es negativa. El filtro es un tratamiento de emergencia cuando está severamente dañado, pero no funcionará a largo plazo cuando se debe eliminar el filtro.
El Dr. Tijion Esho, el fundador de la Clínica ESHO y el creador de la palabra «Dismorfia de Snapchat», las fotos de una celebridad que viene a su clínica ya no son las mismas. Me dije que no lo traje. Muchos de ellos se estaban editando con la popular aplicación Air Brasser, Facetune, y viendo su propia apariencia en la foto, y viendo ciertas características. Dijeron: «Quiero que mis ojos se vean más grandes» y «Quiero perfeccionar mi piel».
El Dr. Esho dijo a estos clientes que estas solicitudes ya no son visibles para los humanos, por lo que no es posible para cirujanos o profesionales de belleza.»Desde una línea de mandíbula aguda hasta un labio regordete, veo la tendencia desde que pasan la tendencia, mientras busco gatos, pecas, pecas y más belleza que no puedo lograr. He venido». Cuando estos filtros finalmente se eliminan , sufriremos de baja autoestima. Especialmente durante la pubertad, tal sentido inapropiado de inapropiado hace que sea más fácil desarrollar depresión.
Entonces, ¿por qué estamos desesperados por ser algo que no somos nosotros mismos? Eso es porque nos estamos juzgando. Juzgar a una persona ayuda a lidiar con la incertidumbre ambiental mientras toma decisiones sobre su vida. Para tomar esa decisión, debemos juzgar el medio ambiente y las personas que conocemos. A veces se proyecta el juicio para otros. Enfrentar una crisis tan severa en las redes sociales puede dañar la autoestima.
El filtro proporciona un espacio seguro para escapar de estas críticas. Por filtro, podemos mezclarnos con la belleza de los demás.
Al publicar en la red, siempre nos exponemos a la mirada crítica. Usamos filtros para aliviar la ansiedad proveniente del ataque a la autoestima. Los filtros proporcionan un espacio relativamente fácil de estas críticas. Con un filtro, podemos mezclarnos con la estética de todos y convertirnos en un escudo para las críticas severas en la apariencia. El problema es que no nos parecemos al filtro que estamos usando. Cuanto más se acostumbra a usar un filtro, más querrá cambiar su apariencia de acuerdo con el filtro.
Jerry Sals y Radwealer explican la teoría comparativa social principalmente, extraída del manual de comparación social: teoría e investigación. Independientemente de si se trata de una casa grande o una casa pequeña, si las casas circundantes son igualmente pequeñas, cumplirá con todos los requisitos sociales como residencia. La teoría de la comparación social explica por qué las redes sociales son peligrosas para la autoestima. Peor aún, ni siquiera comparamos nuestra realidad y la realidad de los demás.
Un estudio de 1940 realizado por Max Heartsman y Leon Festival confirmó que estábamos programados para compararnos. Una es medir su ambición comparando con otros. Entonces, si sentimos que no nos vemos mejor que nadie, y si lo estamos haciendo bien, cambiaremos nuestra apariencia para ser como esa persona. Estaré ansioso. El otro es encontrar a alguien que apoye sus pensamientos y opiniones a través de la comunicación social informal (literalmente en las redes sociales). A partir de ahí, desarrollaremos una sensación de si podemos lograr cosas dependiendo de si muchas personas están de acuerdo.
El filtro causa un círculo vicioso, y más personas dependen del filtro.
Según la investigación de Gordon Pazzer, los encantos físicos se mejoran con los filtros y juegan un papel dramático en las relaciones interpersonales humanas y las relaciones laborales. En esta investigación, que se llama un efecto físico atractivo, el uso de un filtro responderá al ideal de la belleza irracional creada por otros, y en realidad obtendrá más apoyo por sus propios pensamientos y opiniones. Se sugiere. El filtro crea un círculo vicioso, y más personas dependen del filtro para que se sienta bien con quién es usted y qué puede lograr.
«Ámate a ti mismo» es un mantra generalmente asociado con una alta autoestima, pero esto no describe completamente cómo construimos una base saludable para la confianza en uno mismo.¿La razón es? Si no trabajamos para comprender quiénes somos y qué queremos, «amarnos a nosotros mismos» puede terminar produciendo rasgos de personalidad narcisistas en lugar de una auténtica autoestima.¿Cómo puedo aumentar mi autoestima sin los efectos secundarios del narcisismo? Un artículo publicado en 2020 sobre cómo aumentar la autoestima de tu hijo puede darte algunas ideas. Las técnicas discutidas son prácticas, centradas en el crecimiento y sugieren practicar el respeto incondicional. Al practicar estas técnicas, puede crear un ambiente de apoyo y atención sin crear una falsa sensación de superioridad que puede verse socavada fácilmente.
Practicar estas técnicas de autoestima significa descubrir qué está causando tu baja autoestima y ser honesto al respecto.¿Te encuentras a menudo con selfies de otras personas y los encuentras poco atractivos? Ahora, pensemos en cuál es la causa raíz.¿Recuerdas alguna vez en la que alguien te hizo sentir inadecuado por tu apariencia? Entonces es hora de ejercer el autocontrol (o el respeto incondicional por uno mismo). Una forma sencilla de hacerlo es pedirle su opinión a tu amigo más querido. Si pudieras confiar inequívocamente en una persona, ¿qué le dirías a esa persona sobre tus luchas y qué te diría esa persona a ti? Al hacer esto, podrás relacionarte contigo mismo de manera positiva, incluso si percibes algo como «inferior». Al practicar la compasión, puedes perdonarte a ti mismo por sentirte mal y recordar que está bien sentirte así, pero también tienes el poder de cambiar tu forma de pensar.
