No tiene que hacer el ejercicio HITCore HIIT habitual. Pero si mueve su cuerpo, respira hondo relajado y estira los músculos con un suave yoga, puede aliviar el estrés y la ansiedad que puede sentir ahora. Puede ser difícil ir a su estudio de yoga favorito, pero consulte los siguientes videos de yoga gratuitos.
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Fuente de la imagen: Getty/Yulkapkova
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