La osteoartritis causa dolor y rigidez en las articulaciones. Ciertos medicamentos y ejercicio de bajo impacto pueden ayudar a aliviar el dolor y la inflamación.
La osteoartritis (OA) es la enfermedad articular crónica más común. La OA también se conoce como artritis por desgaste, artritis degenerativa y enfermedad articular degenerativa.
Una articulación es el lugar donde se unen dos huesos. El cartílago es un tejido protector que cubre los extremos de los huesos. En la OA, este cartílago se destruye y los huesos de las articulaciones se rozan entre sí. Esto provoca síntomas como dolor y rigidez.
La OA puede ocurrir en cualquier articulación. Sin embargo, las partes del cuerpo más comúnmente afectadas son las articulaciones:
Aunque la OA ocurre con mayor frecuencia en adultos mayores, puede ocurrir en adultos de cualquier edad.
La OA es una causa importante de discapacidad física. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) informan que afecta a más de 32, 5 millones de adultos en los Estados Unidos. Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre la OA, desde el tratamiento hasta la prevención.
Los síntomas más comunes de la OA son:
- dolor en las articulaciones
- rigidez de las articulaciones
- Disminución de la flexibilidad y el rango de movimiento.
- Sensibilidad o malestar al presionar la zona afectada con los dedos
- inflamación
- Sonidos de frotamiento, crujido, chasquido y estallido al mover las articulaciones.
- Espolones óseos (áreas adicionales de hueso, generalmente dolorosas)
A medida que avanza la OA, el dolor asociado a ella puede aumentar. Con el tiempo, se puede desarrollar hinchazón dentro y alrededor de la articulación. Aprender a reconocer los primeros síntomas de la OA puede ayudarle a controlar mejor su afección.
La OA es causada por daño a las articulaciones. El envejecimiento es una de las principales causas de daño articular que conduce a la OA, ya que este daño tiene un efecto acumulativo en el tiempo. Cuanto más envejecemos, más estrés repetitivo experimentan nuestras articulaciones.
Otras causas de daño articular incluyen las siguientes:
- Lesiones previas como desgarros de cartílago, descarga articular y lesiones de ligamentos.
- displasia articular
- eczema
- mala postura
También existen factores de riesgo que aumentan la probabilidad de desarrollar OA. Ellos son:
- Tener algún familiar afectado (especialmente padres o hermanos).
- Género: Las mujeres tienen una mayor incidencia de OA que los hombres.
- Tener al menos 50 años, según la Arthritis Foundation.
- son menopáusicas
- Trabajar en un trabajo que requiera arrodillarse, trepar, levantar objetos pesados o tareas similares.
- ¿Alguna vez has resultado herido?
- tener sobrepeso u obesidad
- mala postura
- Si padece otra enfermedad que afecte a la salud de sus articulaciones, como diabetes u otro tipo de artritis.
Tener OA en una parte del cuerpo también aumenta el riesgo de desarrollar OA en otras partes del cuerpo. Obtenga más información sobre las causas de la OA aquí.
El tratamiento de la OA se centra en el manejo de los síntomas. El tratamiento más eficaz depende en gran medida de la gravedad y la localización de los síntomas.
Los medicamentos de venta libre, los cambios en el estilo de vida y los tratamientos caseros suelen ser suficientes para aliviar el dolor, la rigidez y la hinchazón.
terapia de drogas
Diferentes tipos de medicamentos para la OA pueden ayudar a aliviar los síntomas. Hay cosas como:
- Analgésicos orales. El paracetamol (Tylenol) y otros analgésicos reducen el dolor pero no reducen la hinchazón.
- Analgésicos tópicos. Estos productos de venta libre están disponibles en forma de cremas, geles y parches. Ayudan a adormecer el área de la articulación y pueden aliviar el dolor, especialmente para el dolor leve de la artritis.
- Medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE). Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como el ibuprofeno (Advil, Motrin) y el naproxeno (Aleve, Naprosyn), no solo reducen la hinchazón sino que también alivian el dolor.
- Corticosteroides. Estos medicamentos recetados están disponibles en forma oral. También se puede inyectar directamente en la articulación. Los ejemplos incluyen acetónidos, incluida la cortisona, y triamcinolona (Kenalog-40, Zilretta).
- Címbalta. Su médico puede recetarle el antidepresivo duloxetina (Cymbalta), que también está aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) para tratar el dolor musculoesquelético.
Su médico puede recomendarle medicamentos de venta libre como primer enfoque. Obtenga más información sobre los medicamentos de venta libre y recetados para la OA.
control de peso
El sobrepeso ejerce presión sobre las articulaciones y provoca dolor. Perder algo de peso puede aliviar esta presión y reducir el dolor. Un peso saludable también reduce el riesgo de sufrir otros problemas de salud, como diabetes y enfermedades cardíacas.
suficiente sueño
Descansar los músculos puede ayudar a reducir la hinchazón y la inflamación. Sea amable consigo mismo y no se esfuerce demasiado. Además, dormir lo suficiente por la noche puede ayudar a controlar el dolor de forma más eficaz.
Terapia de frio y calor
También puede probar la terapia de calor y frío para aliviar el dolor y la rigidez muscular. Aplique una compresa fría o caliente en la articulación dolorida durante 15 a 20 minutos varias veces al día.
terapia de ejercicio
Mover su cuerpo puede ayudarlo a entrenar los músculos alrededor de las articulaciones y aliviar la rigidez. Al menos trate de hacer ejercicio al menos todos los días durante 20 a 30 minutos. Elija un ejercicio tranquilo con menos carga, como caminar y nadar. Tai Chi y yoga también pueden mejorar la flexibilidad de las articulaciones y reducir el dolor.
Conclusión del tratamiento
Estos métodos están libres de síntomas y ayudan a mejorar la calidad de vida. Consulte la lista completa del tratamiento de OA.
Es bien sabido que la artritis, incluida la OA, podría causar complicaciones físicas. OA también puede causar complicaciones emocionales.
Las complicaciones físicas incluyen:
- La falta de sueño
- Aumentar de peso debido al dolor y las restricciones de ejercicio
- Muerte por huesos
- Erosión del ligamento y tendón
- Fractura del cabello (estrés)
- Sangrado cerca de la articulación (articulaciones de la sangre)
Las complicaciones mentales incluyen ansiedad y depresión debido a la pérdida de función. Otras complicaciones de OA
El cartílago es una sustancia dura, similar a la de goma, y es más suave que los huesos. El papel del cartílago es proteger los extremos de los huesos en la articulación para que los huesos puedan moverse fácilmente.
Cuando se destruye el cartílago, la superficie de estos huesos no encaja y se vuelve áspera. Esto causa dolor en las articulaciones y estímulos al tejido circundante. Dado que el cartílago no tiene vasos sanguíneos, no se puede reparar por cartílago dañado.
Cuando el cartílago está completamente usado, el cartílago proporcionado por el cartílago desaparece, y los huesos y los huesos entran en contacto. El contacto entre los huesos y el hueso causa dolor severo y otros síntomas asociados con la OA. Hay otras cosas que saber sobre el cartílago, las articulaciones y la OA.
La OA es una enfermedad progresiva que consta de cinco niveles de 0 a 4. La primera etapa (0) representa una articulación típica. La etapa 4 representa OA severa. No todos los pacientes con OA proceden a la estadio 4. En muchos casos, el estado es estable mucho antes de esta etapa.
Cuando se trata de OA severa, el cartílago de una o más articulaciones se expande o se pierde por completo. La fricción ósea acompañante puede causar los siguientes síntomas graves:
- Mayor hinchazón e inflamación. La cantidad de líquido liso en las juntas puede aumentar. Las putas generalmente tienen la función de reducir la fricción durante el ejercicio. Sin embargo, a medida que aumenta la cantidad, las articulaciones causan hinchazón. Además, los fragmentos de cartílago rotos pueden flotar en las articulaciones, aumentando el dolor y la hinchazón.
- Aumento del dolor. Puede sentir dolor cuando está activo o descansa. El nivel de dolor aumenta durante el día, o si la articulación está abrumada todo el día, las articulaciones pueden hincharse.
- Reducción del rango de movimiento. Debido a la rigidez de las articulaciones y el dolor, es posible que el cuerpo no pueda moverse bien. Por lo tanto, es difícil disfrutar de la vida cotidiana.
- Juntas inestables. Las articulaciones pueden volverse inestables. Por ejemplo, si la OA de la rodilla es terrible, puede experimentar el bloqueo (de repente deteniendo) o doblarse (las rodillas se doblan). Flexible y el estiramiento pueden causar caídas y lesiones.
- Si otros síntomas empeoran, puede ocurrir la debilidad muscular, el deterioro olfativo y el dolor articular.
El daño a la articulación debido a la OA grave no regresa, pero el tratamiento puede reducir los síntomas. Aprenda todo lo que necesita saber sobre la altitud OA.
OA y la artritis reumatoide (AR) tienen los mismos síntomas, pero tienen enfermedades completamente diferentes. La OA es una enfermedad retrospectiva, y la gravedad está aumentando con el tiempo. Por otro lado, la AR es una enfermedad autoinmune.
En pacientes con AR, el sistema inmunitario malinterpreta que la membrana mucosa blanda alrededor de la articulación es una amenaza para el cuerpo y ataca esa parte. Este revestimiento suave que contiene un líquido liso se llama artritis. Cuando el sistema inmune comienza un ataque, los líquidos se acumulan en las articulaciones. Esto causa rígido, dolor, hinchazón e inflamación.
Si no sabe qué forma de artritis, su mejor manera es hablar con su médico. También puede hacer su propia encuesta preliminar. Echemos un vistazo más de cerca a la diferencia entre RA y OA.
