Pimientos de jack o linternas

Si pones tu cara en el costado de los pimientos, ¡puedes comer una linda linterna Jack O!¡Esta linda cena con el tema de Halloween será traviesa si tienes dulces! Perfecto para la cena que la familia come como combustible de aventura. Además, si lo publicas en la fiesta de Halloween, ¡desaparecerá en poco tiempo!¿No es incómodo bailar en tu cara con un cuchillo? Usemos un cortador de galletas en su lugar.

Caroline Cassner es un probador de recetas y colaborador de larga data en la revista Itingwell. Durante muchos años, se han probado y desarrollado cientos de recetas para revistas y sitios web.

Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementador de pruebas

Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.

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Tiempo de preparación
media hora
Tiempo de adición
20 minutos
Tiempo Total
50 minutos
Parte
Eficiencia de producción
4 pimientos rellenos
Perfil de nutrición

NU T-LECHO DE NU T-LECHO SEDICIO SALUDA EL ENGAJO SALUIDO SALUDA SALUDA DE INMUNICIÓN SUALIZ

A la exhibición nutricional

material

• 1 cucharada de aceite de canola
• 1 cebolla (picada)
• Ajo (picado) grande
• 1 libra de carne roja de vaca
• 1 cucharadita de sal
• Pimienta 1/4 cucharadita
• 1 taza de arroz integral cocinado
• Salsa de tomate (8 onzas) 1 lata (dividir)
• Cucharada de perejil picado 2 cucharadas
• 4 pimientos naranjas grandes

Forma de hacer

1. Precaliente el horno a 350 grados Hana.

Carne de res empacada en pimientos. Coloque la 1/4 taza restante de la salsa de tomate restante en los pimientos. Hornee durante 20 a 25 minutos hasta que esté cocido. Ponga pimientos al vapor detrás de los pimientos.

Consejos

Hacer de antemano: el llenado (Paso 2) se puede almacenar en el refrigerador durante 2 días. Continúe con la receta.

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La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero considere un valor estimado.

* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes que se tomarán por día. El porcentaje de valor diario (%DV) descrito en la etiqueta nutricional indica cuánto ha contribuido un alimento o receta específica a estas cantidades totales recomendadas. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son un día en comparación con aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).

(-) Actualmente, no hay información sobre estos nutrientes. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.

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