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¿Qué tan bueno es superar su entrenamiento diario? Debe conducir sus músculos al límite, mantener su corazón latiendo, sudar demasiado y reponer el agua a la botella de agua lo antes posible. Cuando estaba emocionado de cerrar el anillo de Apple Watch, me di cuenta de que me había olvidado de presionar el botón «Inicio» antes del entrenamiento.¡Es como si no hubieras contado!
Respira hondo antes del pánico. Si recuerda el tipo de entrenamiento, el tiempo dedicado al entrenamiento y el consumo de calorías difíciles, puede usar la aplicación de salud en el iPhone para agregar un entrenamiento y disfrutar del cierre del anillo. Echemos un vistazo a cómo.
Primero, abra la aplicación de salud.
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Haga clic en «Referir» en la parte inferior derecha.
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Ingrese «Entrenamiento» en la barra de búsqueda.
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Seleccione el punto de datos que salió primero (debe ser un resumen del entrenamiento anterior). Haga clic en «Agregar datos» en la parte superior derecha.
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A partir de ahí, use el menú Dro p-down para encontrar un entrenamiento recientemente completado. A continuación, agregue el consumo estimado de calorías e ingrese la fecha, la hora de inicio y la hora de finalización.
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Haga clic en «Agregar» en la parte superior derecha. Regrese a la pantalla principal del entrenamiento y muestre el entrenamiento agregado a la sección «Mejor».
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Regrese al resumen y verifique el consumo de entrenamiento y calorías.
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Espere unos minutos, luego revise la aplicación Fitness Watch del teléfono inteligente. Se muestra que no había suficiente movimiento del anillo.(Nota: si completa los datos de entrenamiento, los anillos de ejercicio verde y el anillo de calorías rosadas se moverán, pero el anillo base no cambiará).
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Si miras el Apple Watch, puedes ver que el cambio se refleja.¡No se preocupe por olvidar el registro de entrenamiento!
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