Se anima a la gente a quedarse en casa este Día de Acción de Gracias. Información más reciente de los CDC.
Jessica Ball, M. S., RD, trabaja en EatingWell durante tres años y trabaja como nutricionista asociada de la marca. Es dietista registrada con una maestría en alimentación, nutrición y sostenibilidad. Además de EatingWell, también participa activamente en Food & Wine, Real Simple, Parents, Better Homes and Gardens, MyRecipes y más.
Actualizado el 11 de noviembre de 2020
Revisión de un dietista registrado
Lisa Valente es dietista registrada y dietista registrada. Se especializó en nutrición, ciencias de los alimentos y dietética en la Universidad de Vermont y se convirtió en dietista registrada a través del Programa de pasantías de dietistas del Hospital General de Massachusetts. Luego obtuvo una maestría en comunicación nutricional de la Escuela Friedman de Ciencias y Políticas de Nutrición de la Universidad de Tufts y se desempeñó como editora de nutrición de EatingWell durante ocho años. Antes de EatingWell, trabajó como dietista investigadora en el Hospital Griffin de Connecticut, donde también impartió clases de cocina y nutrición. Di una charla en la Conferencia y Exposición anual sobre Alimentación y Nutrición (FNCE).
Actualizado: 19 de noviembre de 2020
Tras un reciente aumento en los casos, los CDC revisaron sus recomendaciones de Acción de Gracias esta semana, recordando a la gente que es más seguro quedarse en casa este día festivo. Estados Unidos ha reportado más de 1 millón de casos de COVID-19 en los últimos siete días. Los CDC recomiendan celebrar solo dentro de su hogar y cancelar los planes de viaje para reducir el riesgo de contraer o propagar el coronavirus o la influenza.
Todos podemos estar de acuerdo en que el Día de Acción de Gracias será un poco diferente este año. Si planea asistir a una reunión, los CDC tienen algunos consejos para mantenerse más seguro en su Guía de celebraciones navideñas.
Artículo original
Con la tendencia del coronavirus aquí y allá, los expertos en salud pública están pidiendo a los estadounidenses a gastar la mayor apreciación posible. El Día de Acción de Gracias en Canadá se celebró el 12 de octubre. En Canadá, las personas infectadas de Covid-19 han aumentado desde mediados de octubre. Número similar de personas infectadas tendrá varios efectos malos para los Estados Unidos para los Estados Unidos, que está mucho más infectado que Canadá.
Propuesta de CDC
Los CDC han hecho algunas recomendaciones comunes para la temporada navideña, incluido el Día de Acción de Gracias. El CDC es la mejor manera de quedarse en casa, y le recomendamos que evite viajar si es posible. Las recomendaciones específicas son las siguientes:
- Durante dos semanas antes y después de la reunión programada para asistir, manténgase en casa tanto como sea posible.
- Si puede usarlo fácilmente en su área, considere realizar una prueba preliminar y posterior a la prueba.
- No salgas a cenar
- Si estás en interiores, abre la ventana
- Use una máscara cuando no coma y beba.
- Vacunación contra la influenza
- Limpieza y desinfección de la superficie
También se recomienda considerar el nivel regional de Covid-19. Algunos estados tienen viajes restringidos, así que revise por adelantado y siga las últimas pautas. En tal caso, clasifique las actividades, desde el riesgo más bajo hasta el más alto.
La actividad de riesgo más bajo
Pequeña cena con personas en casa, cena virtual, compras en línea, ver deportes en casa, entrega casera a familias y vecinos (estas pistas se entregan de manera segura sin contacto, es útil).
Actividades de riesgo medio
Si elige un viaje, familia o amigos, está haciendo sugerencias para celebrar mientras reduce el riesgo. Recomienda reunirse al aire libre con su familia y amigos. También recomienda usar máscaras, manos frecuentes y traer comida.
Actividad de alto riesgo
Desafortunadamente, hay varios eventos típicos de Acción de Gracias que los CDC se consideran un acto con alto riesgo de infección. Mientras que
La mayoría de los eventos importantes y eventos de empresa entran en esta categoría. Es mejor evitar esta temporada los desfiles y juegos llenos de gente que forman parte de algunas tradiciones del Día de Acción de Gracias. Muchas carreras y desfiles serán simbólicos este año o serán el preludio del Covid-19.
También es una buena idea evitar los centros comerciales abarrotados durante y después del Día de Acción de Gracias. Es probable que muchas tiendas amplíen las ofertas para quienes compran en línea, limiten las compras en la tienda u ofrezcan retiro en la acera para compras más seguras.
Los CDC también recomiendan evitar el consumo de alcohol y drogas, ya que pueden afectar el juicio y dificultar el cumplimiento de las pautas de seguridad. Si bien eliminar el alcohol (juego de palabras) puede no ser práctico, es una buena idea alternar vino o cerveza con agua. También puedes probar algunas recetas deliciosas para engañar a tu cerebro y hacer que celebre sin beber. También previene la resaca.
Muchas familias organizan grandes cenas de Acción de Gracias que atraen a personas de todo el mundo. Como puedes imaginar, se trata de una medida arriesgada. Hay varias formas de reducir el riesgo, incluidas pruebas, brindar orientación antes de venir, conducir siempre que sea posible, no asistir si tiene síntomas y comunicar precauciones. Los CDC no recomiendan comer con miembros de la familia fuera de su hogar.
resumen
Todos tendrán diferentes maneras de pasar el Día de Acción de Gracias este año. Los CDC recomiendan quedarse en casa para mantenerse seguro y encontrar otras formas de celebrar de manera significativa con amigos y familiares fuera de su hogar. Eatingwell espera que con estas recomendaciones todos disfruten de un Día de Acción de Gracias divertido, seguro y delicioso.
