A menudo escuchamos sobre el dolor relacionado con la muerte, la fuerte tristeza y el dolor. Pero el dolor no es algo que experimentes solo cuando un ser querido muere. Es bastante normal estar triste por el cambio repentino, el cambio repentino de la vida cotidiana o un evento de vida que perturba la comodidad y la estabilidad. Si bien se sienten tristes, las personas pueden experimentar síntomas como shock, desconfianza y negación. La ansiedad, el dolor, la ira, la tristeza periódica, los trastornos del sueño y la anorexia también pueden ser un indicador de tristeza.
La tristeza y cómo involucrarse en el tiempo es complicado. A veces comienza cuando escuchas la noticia de que alguien ha muerto, pero puede aparecer antes de que alguien realmente muriera.»Un dolor inesperado es la ansiedad que las personas sienten unos días, semanas, meses y hace varios años», dijo un médico de cuidados paliativos y fundador de Epionemd, Dr. Ashwini Bapat Medical Science. Estoy hablando.»Es una reacción completamente normal y humana a la pérdida esperada». Puede ser difícil navegar, pero es importante comprender cuáles son las escalas, y cuándo puede ocurrir, comprender los síntomas y la mejor manera de lidiar con el dolor predictivo.
¿Qué es un dolor de estimación?
«La lamentación es un proceso de duelo normal que comienzas cuando sabes que un ser querido vivo pronto morirá», dijo, el terapeuta del dolor y el trauma, y el arraigado propietario de la práctica de curación ascendente Ani. Mirasol (LCSW, CGP) dice Popsugar. Una situación específica, como el cuidado del antiguo padre de la enfermedad de Alzheimer, el diagnóstico relacionado con la vida del niño y las complicaciones internas que pueden no ayudar al feto, pueden provocar el dolor «. Ania paracios LPC.
La tristeza antes del nacimiento es tan dolorosa como la tristeza que ocurre después de la muerte. A pesar de poder sentir una tristeza intensa, algunas ambigüedades están «ayudando a las personas a crear planes de atención previa y mantener discusiones sobre atención médica futura». Puede haberlo.»El dolor predictivo también puede ayudar a las personas a encontrar activamente significados y fines», dice.
Popshgar Parisari dice.»En la tristeza esperada, la creciente sensación de aislamiento puede ser común». Me siento solo en la tristeza porque no hay un flujo normal de macetas, flores, condolencias, cartas, apoyo, etc. Por esta razón, algún tipo de síntomas son comunes en el dolor esperado.»Esta es una parte de la tristeza, la soledad y el resentimiento, ya que continuamos viviendo en nuestras vidas porque estamos en la etapa de la tristeza, pero casi no hay apoyo», dice Parasio.
¿Cuáles son los signos y síntomas del dolor?
Los síntomas del dolor varían de emocional a físico. El Dr. Bapat incluye «ansiedad, dolor, ira, culpa, alivio, alivio, negación, retirada de los demás, miedo, aislamiento, lágrimas e interés en las personas y las mascotas fallecidas», se explica.
«Los síntomas físicos generales del duelo incluyen dolor de cabeza, dolor en las articulaciones, dolor muscular, fatiga, problemas gastrointestinales y cambios en el apetito», dijo Mirasol.»Es común para una disminución en la concentración, una disminución en la memoria y una sensación general».
Hay innumerables formas de distinguir el dolor de los demás. En muchos casos, los signos de dolor tienden a ser activos.»Los signos de dolor incluyen ser aislados, retirados o quieren hablar sobre la situación».»No puedo hacer bien mi trabajo, no puedo concentrarme, mis trastornos de la memoria, y mi parálisis emocional también es un signo de dolor».»El uso de drogas y dietas perturbadas puede ocurrir cuando las personas buscan una forma de manejar emociones intensas y picantes», dice Mirasol.
Mirasol explica que todo el dolor incluye elementos similares, como shock, negación, negociación, tristeza, depresión, ira e integración en la realidad final y la integración en la vida. «Los signos y síntomas del dolor predictivo se han agregado a la pérdida esperada y Son afectados.»Las opiniones sobre el dolor pueden estar llenas de ira, frustración o debilidad, en lugar de un dolor típico de esperar y monitorear la pérdida».
¿Cómo se ocupa del dolor estimado?
Para lidiar con la tristeza esperada, comienza hablando con una persona de confianza.»Es importante compartir a sus amigos, socios y su familia confiables», dice Bapsugar.»Así es como proceso la tristeza y comienzo significativo».
Puede ser difícil, pero ser apoyado por amigos y familiares y aceptar ayuda es esencial cuando se enfrenta a síntomas de duelo temprano.»Es hora de poder recibir la ayuda y el apoyo de otros ahora».»Si un amigo dice que organizará un tren de comida, proporcionará un cuidado de niños o limpiará la casa, hagámoslo».
El grupo de apoyo local de expertos y cuidadores enfermos será excelente «, dice Bapat. Mirasol agregó: «Es posible que quieras hablar o simplemente querer escuchar, pero no puedes decir nada con aquellos que entienden». Muchas personas encuentran paz en el asesoramiento espiritual y las comunidades en la tristeza «, dijo el Dr. Mirasol.
Lo más importante es consultar a un experto que ha sido capacitado para ayudar a aquellos que están afligidos.»Es útil consultar con expertos como médicos paliativos, terapeutas y consejeros».»Es especialmente importante buscar la ayuda de expertos, especialmente si el dolor de percepción dificulta la responsabilidad cotidiana».
¿Puedo tratar el pronóstico?
Es importante recibir un asesoramiento sobre el dolor estimado, pero puede no estar completamente curado.»En el asesoramiento, el dolor se expresa como circular o ir y venir de un lado a otro». Dice Popsugar, el Dr. Jared Heatman de su psiquiatra familiar.»Roying no es algo que se pueda curar, y no se trata por completo. En cambio, se trata en olas que pueden durar toda la vida».
La tristeza preliminar no puede ser tratada por completo, pero consultar a un terapeuta ayuda.»Hablemos con un terapeuta con una licencia que se especialice en tristeza y trauma y lo ayuda a comprender sus pensamientos, emociones y comportamiento», le dice Mirasol a Popsugar.»Los serapeutas aceptan la realidad, proporcionan herramientas y afrontamientos, y ayudan a comprender la sensación de pérdida».
