El 14 de marzo, mi peor temor se hizo realidad en una clase en Barry’s Bootcamp. Era mi primera semana en POPSUGAR, y mi equipo y yo asistimos a esta clase de fitness boutique después del trabajo para unirnos a nuestra rutina de ejercicios. Durante semanas estuvo sudando frente a mujeres que acababa de conocer, nervioso por causar una buena impresión.¿Qué pasaría con mi trabajo como editor de fitness en mi empresa de medios digitales favorita si me viera increíble durante una reunión grupal de fitness?
Para prepararme para esta excursión, asistí a una clase en Barry’s Bootcamp en Nueva York la semana pasada. Era miembro de Orangetheory Fitness, así que disfruté el formato de la clase, mitad en la cinta y mitad en el suelo usando mancuernas y movimientos de peso corporal. Pensé que sería difícil, pero realmente lo disfruté. Los entrenamientos fueron desafiantes pero factibles.
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Mi experiencia positiva en Nueva York me dio la confianza para asistir al Barry’s Bootcamp en San Francisco. Durante la primera semana, los miembros del equipo no podrían haber sido más acogedores y amigables, así que sabía que no me criticarían durante el entrenamiento. Antes de clase, sentí que iba a estallar, pero quería ponerme las zapatillas para correr y disfrutar de otro duro entrenamiento.
Primero, agarré un par de mancuernas del suelo e hice algunas repeticiones. Luego pasé a la cinta de correr. Fue agradable tener una carrera constante durante los primeros dos o tres minutos. Manténgalo alrededor de 5 mph durante 5, 5 millas. Una vez que llegué a 6 mph, me sentí seguro de mi ritmo. Cuando el instructor me dijo que fuera más rápido, aceleré hasta 7 millas por hora. Luego mi pie resbaló y mi zapato se enganchó en el cinturón, lo que me hizo perder el equilibrio. Mis piernas, que estaban agarradas al costado de la pista, perdieron el control y todo mi cuerpo cayó al suelo. Afortunadamente, el gerente que estaba a mi lado presionó el botón de parada de emergencia, por lo que no se disparó de inmediato.
He estado corriendo regularmente en cintas de correr desde que tenía 14 años, pero nunca me caí frente a un extraño o un nuevo colega, hasta que lo hice. Afortunadamente, estaba herido y magullado, incluido mi ego, y no estaba particularmente herido. Regresé a la cinta de correr mientras sostenía mis lágrimas, y al tiempo restante caminé a un ritmo lento de 4 millas por hora. No tenía la intención de poner en riesgo mi vida y las extremidades.
Después de la clase, los colegas hablaron muy cooperativos y alentaron, aliviando mi humillación. Se suponía que era editor de fitness, pero ni siquiera podía correr en Tredmill. Durante el período restante en San Francisco, trabajé duro en la clase de ciclismo interior. Estaba un poco aliviado cuando estaba en bicicleta.
Cuando regresé a Nueva York, lavé mis pies de Tredmill. En el pasado, corrí unas tres millas una o dos veces por semana, pero vertí mi corazón y las bicicletas giratorias. Tenía miedo de volver a correr. Con frecuencia, perdí el equilibrio y bajé de Woodway.
En ese momento, llegó una invitación para que llegó un evento en el Mile High Run Club en Nueva York. El curso iba a correr durante 50 minutos en la misma cinta de correr de madera que se usa en el campamento de entrenamiento de Bally. Unas semanas después de la humillante carrera, respondí a Jesús al evento y enfrenté el miedo a Tredmill.
Al principio, usé los zapatos equivocados para Bally’s. Llevaba zapatos para correr al aire libre, pero esta es una tracción en la parte inferior. La tracción fue atrapada por la cinta de correr y perdió el equilibrio. En el curso Mile High Run Club, era particular sobre los ASIC más fáciles.
Durante unos días a la clase, pensé en todas las veces que logré correr en Tredmill, no en la única vez de la cinta de correr. Corrí más de la mitad de mi vida en las cintas de correr, y pensé que continuaría corriendo en la cinta de correr. Es solo una rotación en el curso, así que no puedo detener el ejercicio que realmente disfruto.
En el curso Mile High Run Club, fue bastante fácil. Todavía estaba preocupado por el deslizamiento, así que no corrí al ritmo máximo. Sin embargo, a medida que avanzaba el curso, aumenté y desafié gradualmente. Además, al lado de Tredmill estaba Tamara Prigett, una amiga asistente de editor de fitness, que brinda apoyo mental y de alto toque para aliento.
Cuando noté, ¡habían pasado 50 minutos! Estaba sudoroso y sentí una sensación de logro, y sobre todo, dejé la clase con una sensación de alivio. Después de enfrentar el miedo en la clase de carrera, pude regresar a la cinta de correr del gimnasio. Compra tres paquetes en Bally’s y planea un retorno triunfal. También creo que puede caer de la cinta de correr, pero seguramente podrá ponerse de pie y continuar corriendo.
