Aquí encontrará las pautas más recientes de los CDC sobre lo que puede hacer de manera segura después de haber sido vacunado.
Jessica Ball, M. S., RD, ha estado en EatingWell durante tres años y trabaja como asociada de nutrición de la marca. Es dietista registrada con una maestría en alimentación, nutrición y sostenibilidad. Además de Eating Well, ha escrito para Food & Wine, Real Simple, Parents, Better Homes and Gardens y Myrecipes.
Publicado el 27 de abril de 2021
Revisión por dietista registrado
Lisa Valente es dietista registrada y editora de nutrición. Completó sus estudios universitarios en Nutrición, Ciencias de los Alimentos y Dietética en la Universidad de Vermont y se convirtió en Dietista Registrada a través del Programa de pasantías de dietistas del Hospital General de Massachusetts. Luego obtuvo una maestría en comunicación nutricional de la Escuela Friedman de Ciencias y Políticas de la Universidad de Tufts. Fue editora de nutrición de EatingWell durante ocho años. Antes de EatingWell, trabajó como dietista investigadora en el Hospital Griffin de Connecticut, donde también impartió clases de cocina y nutrición. Fue oradora en la Conferencia Anual sobre Alimentación y Nutrición (FNCE) de la Academia de Nutrición y Dietética en 2017.
A medida que el número de personas vacunadas sigue aumentando, aprendemos cada vez más sobre las opciones de vacunas aprobadas y su eficacia para detener la propagación de la COVID-19. Hoy, el Grupo de Trabajo COVID-19 de la Casa Blanca celebró una conferencia de prensa en vivo para brindar al público actualizaciones relevantes e importantes sobre los esfuerzos de vacunación y actualizaciones de las recomendaciones de uso de mascarillas para exteriores.
El objetivo principal de la sesión informativa fue discutir las recomendaciones actualizadas de los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) para personas completamente vacunadas. La directora de los CDC, Rochelle Walensky, MD, MPH, y el asesor médico jefe Anthony Fauci, MD, explicaron las recomendaciones actualizadas y su justificación. Estas recomendaciones surgen cuando más del 54% de las personas en los Estados Unidos han recibido al menos su primera dosis de la vacuna CovID-19, y la cantidad de estadounidenses vacunados aumenta diariamente. Actualmente en Estados Unidos, cualquier persona mayor de 16 años puede recibir la vacuna Covid-19.
Los CDC definen «completamente vacunado» como dos semanas después de una vacuna de dos dosis (como Pfizer o Moderna) o dos semanas después de una vacuna de una dosis (como Johnson & Johnson). A continuación, presentamos un vistazo a las recomendaciones más recientes para actividades en interiores y exteriores y la necesidad de usar máscaras.
¿Qué es seguro al aire libre?
El cambio más notable es que ahora se considera seguro que las personas que usan gafas protectoras completas pueden realizar diversas actividades al aire libre sin máscara. A continuación se muestra una lista de actividades que los CDC describen como más seguras para las personas completamente vacunadas:
- Reúna pequeños espacios al aire libre con personas vacunadas y no vacunadas que usen máscaras.
- salir sin mascarilla
- Actividades comunes al aire libre, como caminar, correr y andar en bicicleta (excluyendo ciertos entornos al aire libre, como conciertos llenos de gente o eventos deportivos).
Las personas completamente vacunadas pueden viajar dentro de los Estados Unidos sin pruebas previas al viaje ni autoevaluación posterior al viaje. Antes de abordar un vuelo internacional a Estados Unidos, deberá presentar un resultado negativo de una prueba o documentación que lo acredite. También recomienda realizar la prueba de 3 a 5 días después de viajar al extranjero.
También se anima a las personas que no han sido vacunadas a usar máscaras y practicar el distanciamiento social cuando estén al aire libre. Se sigue animando a las personas que no han sido vacunadas a que se hagan la prueba antes y después del viaje, y a que se autovacunen después del viaje o si existe la posibilidad de exposición.
Es seguro permanecer en el interior
Las personas completamente vacunadas pueden asistir de forma segura a los siguientes eventos en interiores con una máscara:
- culto
- Restaurante interior y bar comedor.
- Tome una clase de ejercicio en el interior
- Usa transporte público
- Utilice una barbería o un salón de belleza.
Además, dijo Walensky, el requisito de que las personas completamente vacunadas usen máscaras en tales ocasiones y en eventos concurridos tiene como objetivo proteger a las personas no vacunadas de casos raros de propagación de la infección a través de personas vacunadas. Los CDC todavía recomiendan vacunarse, usar una máscara en interiores cuando visite a personas no vacunadas de varios hogares y evitar grandes reuniones privadas.
Conclusión
Walensky citó varios estudios que encontraron que la transmisión a través del contacto al aire libre era inferior al 10%. A medida que aumentan las vacunaciones, esta es la base para relajar la recomendación de utilizar mascarillas al aire libre para las personas completamente vacunadas.“A medida que los niveles de vacunación sigan aumentando y el número de casos siga disminuyendo, seguiremos actualizando nuestras recomendaciones”, concluyó Walensky. Como siempre, es importante considerar sus circunstancias individuales al tomar decisiones con respecto al enfoque de la temporada de COVID-19. Para obtener más información, utilice los CDC, la OMS y los departamentos de salud pública locales como recursos para mantenerse actualizado sobre noticias y recomendaciones.
