El dolor muscular ha sido parte de mi vida diaria durante muchos años, por lo que siempre tengo la misión de encontrar formas de aliviarlo. Parte del dolor muscular se debe al lupus, pero durante el último año estos síntomas se han vuelto más o menos controlados y el dolor ahora ocurre en momentos predecibles, como después de hacer ejercicio, un vuelo largo o un trabajo de escritorio. Varios amigos me dijeron que les encanta el CBD para aliviar el dolor, así que pensé que no estaría de más probarlo.
Resultados de tomar CBD durante 2 semanas
Compré pastillas y tinturas de CBD específicamente para el dolor corporal y comencé a tomar CBD a diario y noté la diferencia. Decidí hacer ejercicio aproximadamente a la misma hora todos los días y tomar CBD después de ducharme y sentarme a leer o mirar televisión.
Estoy acostumbrado a despertarme con dolor, por lo que el dolor no ha desaparecido por completo, pero he notado que mi cuerpo se siente menos dolorido cuando me despierto por la mañana después de un entrenamiento extenuante. Este efecto fue suficiente para mí. El dolor post-ejercicio es tolerable siempre que no interfiera con tu día.
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Aproximadamente una semana después de empezar a tomar CBD, mi rutina diaria cambió. Viajaba de Seattle a Nueva York para sorprender a mi mejor amiga y su novio quería que sus amigos cercanos celebraran cuando ella le propuso matrimonio. Soy un escritor de viajes que pasa mucho tiempo en aviones, por lo que sabía que me esperaban dolores musculares y corporales después de un vuelo. Fue entonces cuando me desvié de mi rutina y tomé CBD antes de tomar un vuelo nocturno, y nuevamente cuando llegué a Nueva York. Hice lo mismo en mi vuelo de regreso a casa un día después. Tal vez fue por los asientos incómodos del avión, pero en este caso realmente no pensé que el CBD ayudaría con el dolor muscular. El dolor no fue diferente del que sentí hace unos meses cuando volé de regreso a Connecticut para visitar a mis padres.
Menos de 36 horas después de regresar de la fiesta de inauguración de un amigo, tomé un vuelo de dos horas a California para trabajar. Durante mis cuatro días en California, no seguí una rutina de ejercicios típica, pero me mantuve activo con un paseo de seis horas en bicicleta en Sonoma y un breve entrenamiento en el gimnasio del hotel. La última vez que monté en bicicleta, me dolían mucho los músculos. Esta vez sentí mucho menos dolor, así que pensé que el CBD podría tener algo que ver con eso.
¿Existe alguna evidencia de que el CBD pueda ayudar con el dolor muscular?
Después de usar CBD durante dos semanas para tratar el dolor muscular, llegué a mi propia conclusión: el CBD no es un fármaco milagroso, pero sí proporciona cierto alivio del dolor. Aún así, busqué la opinión de mi médico sobre por qué el CBD ayudó a mis músculos adoloridos y si hay algo que deba saber antes de agregarlo a mi rutina. Mi médico no me recomendó tomar CBD, pero me dijo que tuviera cuidado con lo que ingiere.
Claudia William, M. D., médica de medicina familiar especializada en cannabis, explicó que la investigación es limitada.»En mi práctica, he escuchado evidencia anecdótica de pacientes de que las cremas tópicas de CBD pueden ayudar con el dolor musculoesquelético, como la tensión muscular, la tirantez y el dolor muscular. «Alivio perfecto del dolor. En algunos casos, esto no fue posible, pero pude para reducir la cantidad de AINE y medicamentos orales que tomaba.»
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Sin embargo, el Dr. William señaló que los consumidores deben tener cuidado al comprar CBD. Recomienda leer atentamente las listas de ingredientes y elegir sólo productos para los que haya información de pruebas de terceros disponible. Por ejemplo, los límites regulatorios para los residuos de pesticidas los establecen los estados, no el nivel federal. Entonces, aunque aparentemente hay infinitos productos de CBD en el mercado, no todos son iguales.
Y aunque ciertamente se están viendo beneficios, añade el Dr. William, existen áreas grises en lo que respecta a los datos disponibles, y los pacientes y consumidores que utilizan productos de CBD deben ser conscientes de ello. Entonces, para alguien como yo, es necesaria la autoexperimentación al usar productos de CBD. Hasta que la política estadounidense cambie, «la investigación [sobre la marihuana] será limitada o detenida», dice el Dr. William.
Supongo que probablemente continuaré usando el CBD, pero me di cuenta de que las ideas del Dr. William necesitaban examinar cuidadosamente los componentes de los productos para ser utilizados y probar información por organizaciones de tercera parte en el futuro. Y muchas personas usan CBD para todo, desde el dolor físico hasta la ansiedad, por lo que espero que el camino a seguir más investiga se abra lo antes posible.
Crédito de la imagen: Unsplash/Demi Pradolin
Los productos de vape de cannabis anteriores no son para el diagnóstico, el tratamiento, la curación y la prevención de cualquier enfermedad. No soy médico, esa experiencia se basa en el uso personal, y los resultados pueden no ser algo típico o previsto. Dado que la legalidad de los productos de cannabis varía de un estado a otro, se recomienda que los lectores confirman las leyes locales antes de comprar y usar productos de cannabis. Cualquier contenido de este artículo no debe interpretarse como un consejo sobre el estado legal de los productos de cannabis. La opinión de que un tercer patrocinador parcial declaró en este artículo es para el patrocinador, y no necesariamente representa las opiniones de Popsugar.< Span> Probablemente sigo usando el CBD, pero me di cuenta de que las ideas del Dr. William necesitaban examinar cuidadosamente los componentes de los productos utilizados y probar la información por las instituciones de tercera parte en el futuro. Y muchas personas usan CBD para todo, desde el dolor físico hasta la ansiedad, por lo que espero que el camino a seguir más investiga se abra lo antes posible.
