Esto es lo que un epidemiólogo tiene que decir acerca de tirar el cepillo de dientes.
Jaime Millán es el editor digital adjunto de Veranda. Anteriormente, fue editor senior de noticias y estilo de vida en EatingWell. En su tiempo libre, Jaime disfruta cocinar, hacer jardinería, luchar, redecorar su casa, ver reposiciones de «Barefoot Contessa» y jugar con su mini pastor australiano, Gumbo.
Actualizado el 21 de octubre de 2023
Revisión por dietista registrado
Elizabeth Ward es dietista registrada, nutricionista galardonada y autora. Ha escrito o es coautor de 10 libros para consumidores sobre nutrición para las etapas de la vida.
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Cuando contraje COVID-19, tuve síntomas leves, pero todavía estaba bastante enfermo. Después de recuperarme, tenía preguntas urgentes como: «¿Cómo desinfecto mi casa?» «¿Podré subir las escaleras sin sentirme completamente agotado?» «Tiré mi cepillo de dientes. ¿Es mejor?».
Porque suelo tirar el cepillo de dientes cuando me enfermo. Pero como el COVID-19 es un virus nuevo y parece estar en constante evolución, me preguntaba si las pautas para desechar el cepillo de dientes podrían ser diferentes. Entonces le pedimos su opinión a la Dra. Bertha Hidalgo, profesora asociada de epidemiología en la Universidad de Alabama en Birmingham.
«El virus SARS-CoV-2 (que causa el COVID-19), incluida la variante Omicron, no es muy estable en las superficies. Sin embargo, se recomienda reemplazar el cepillo de dientes y el cabezal del cepillo de dientes después de enfermarse», dijo Hidalgo. .
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) añaden que el virus SARS-CoV-2 puede sobrevivir en superficies comunes no porosas hasta tres días. Por lo tanto, vale la pena reemplazar su cepillo de dientes por uno nuevo una vez que se haya recuperado, o aproximadamente 10 días después de dar positivo.
Si necesita un poco más de motivación para comprar un cepillo de dientes nuevo o reemplazar el cabezal del cepillo de dientes, la Asociación Dental Estadounidense (ADA) recomienda reemplazar el cepillo de dientes cada tres o cuatro meses.¿Necesita una recarga? Estos cinco cepillos de dientes y cabezales de cepillo de dientes de repuesto están aprobados por la ADA.
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