La raíz de la fronca contiene compuestos útiles como la glicirrhizina, que tiene efectos antioxidantes, antibacterianos y antiinflamatorios. También tiene un efecto de salud como suprimir el flujo de retorno del ácido gástrico.
El ultragrinder, una de las drogas crudas más antiguas del mundo, se deriva de las raíces de Glycyrhiza glabra (1).
En el oeste de Asia y el sur de Europa, Minamoroki se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar diversas enfermedades y dulces, bebidas y productos farmacéuticos (1, 2).
A pesar de esta historia, hay muy pocas aplicaciones respaldadas por la investigación científica. Además, Umbonconcence tiene varios riesgos para la salud.
En este artículo, describiremos la aplicación, la forma, el efecto, los efectos secundarios y la ingesta recomendada.
El uso de los caroscopios volvió al antiguo Egipto, y las raíces eran bebidas dulces para el faraón (1, 2).
Los medicamentos tradicionales chinos, de Medio Oriente y griegos se han utilizado para calmar el estómago, reducir la inflamación y tratar la inflamación respiratoria superior (2, 3).
- Uso moderno
- Compuesto vegetal
- Mejora de los síntomas de la piel
- Puede reducir el reflujo y la indigestión de los ácidos.
- Posibilidad de ser útil para tratar úlceras digestivas
- Posibilidad de acción anticancerígena
- Relajando la inflamación del tracto respiratorio superior
- Prevención de caries dental
- Otros efectos potenciales
- ingesta excesiva de regaliz
- embarazo y lactancia
- Interacciones con otros medicamentos.
- Comprar productos de raíz de regaliz online
Uso moderno
Hoy en día, muchas personas usan Sweetstone para tratar enfermedades como acidez estomacal, reflujo de ácido gástrico, sofocos, tos, bacterias e infecciones virales. Se vende regularmente como una cápsula o suplemento líquido (2).
Además, se dice que el té de la Umbon alivia el dolor de garganta, y se dice que el gel externo es efectivo para enfermedades de la piel como el acné y el eccema (4).
Además, la ultraza se usa para dar sabor a algunos alimentos y bebidas (5).
Sorprendentemente, muchos dulces ultraesos se sazonan con aceite ANIS (aceites esenciales obtenidos del anís (Pimpinella anisum)) en lugar de las raíces de la fronce.
Compuesto vegetal
Las raíces limitadas contienen cientos de compuestos vegetales, mientras que los principales compuestos activos son la glicirrhizina (1, 3).
La glicirrizina causa la dulzura de las raíces, los efectos antioxidantes, antiinflamatorios y antibacterianos (1, 3, 6).
Sin embargo, la glicirrizina también está relacionada con muchos efectos secundarios de los quemadores rojos. Por esta razón, algunos productos usan litina de glicirrhizilo (DGL) que eliminaron la glicirrhizina (1).
resumen
Las raíces de Ultra se usan como fragancias y drogas. Hay varias formas, como té, cápsulas, líquidos e incluso geles tópicos.
Se espera que los estudios actuales tengan algunos efectos medicinales de ultra raíces.
Mejora de los síntomas de la piel
Las raíces del ultraum contienen más de 300 compuestos, que indican un fuerte efecto antibacteriano, antibacteriano y antiviral (3, 7, 8).
En particular, en los experimentos con animales y los ensayos clínicos, se dice que la glicirrizina tiene efectos antibacterianos y antibacterianos (1, 3, 5).
Como resultado, el extracto de ultra raíz se usa para tratar varias enfermedades de la piel, incluidos el acné y el eccema.
En un estudio de dos semanas de 60 adultos, el eccema mejoró significativamente después de aplicar un gel externo que contiene el extracto ultraotrítico (4).
El gel externo limoroso también se usa para el tratamiento del acné, pero su efectividad es diferente y muy limitada (9).
Puede reducir el reflujo y la indigestión de los ácidos.
El extracto de raíz de limustidad a menudo se usa para aliviar los síntomas de la indigestión, como el flujo de retorno de los ácidos, el estómago del estómago y el cofre y la lesión.
En un estudio de 30 días para 50 adultos con indigestión, los síntomas mejoraron significativamente en comparación con el placebo cuando los 75 mg de cápsulas lacquales se tomaron dos veces al día (10).
El extracto de ultra raíz puede aliviar los síntomas del reflujo de gastritas (ERGE), incluido el reflujo ácido y las quemaduras de pecho.
Ocho semanas de investigación en 58 pacientes con ERGE adultos mostraron síntomas significativamente mejorados cuando se usó la dosis baja y el tratamiento estándar del ácido glicirrhizico (11).
En otro estudio para 58 pacientes con ERGE adultos, se informa que el uso de la raíz de fronce todos los días tiene el efecto de reducir los síntomas durante dos años que los agentes de control de ácido de uso común. Se realiza (12).
Estos resultados son prometedores, pero se requieren una investigación más grande.
Posibilidad de ser útil para tratar úlceras digestivas
Las úlceras digeridas son dolorosas en el estómago, la parte inferior del esófago y el intestino delgado. Generalmente causada por la inflamación causada por H. pylori (13).
El extracto de raíz Lambot y su glicirrizina son útiles para tratar las úlceras digestivas.
Un estudio que usa un ratón encontró que 91 mg (200 mg por kg por 1 kg) de un extracto de laca podría prevenir la úlcera digestiva que el omplazol, un tratamiento general de úlcera digestiva.
Se necesita más investigación en humanos, pero en dos semanas de investigación sobre 120 adultos, además del tratamiento estándar, los extractos del curso Guru reducirán significativamente la existencia de H. pylori. (15).
Posibilidad de acción anticancerígena
Debido a que contiene una serie de compuestos vegetales con efectos antioxidantes y antiinflamatorios, se está estudiando el efecto de prevenir algún tipo de cáncer (16).
En particular, se dice que el extracto de ultracetaje y sus compuestos tienen el efecto de retrasar y prevenir el crecimiento celular, como la piel, el cáncer de mama, el cáncer de colon y el cáncer de próstata (16, 17, 18, 19).。
La investigación se limita a tubos de ensayo y animales, por lo que se desconoce el efecto del cáncer humano.
Sin embargo, los extractos de raíz de kangzo pueden ser útiles para el tratamiento de la mucositis oral (pacientes con cáncer experimentados como un efecto secundario de la quimioterapia y la radioterapia) (20, 21).
Un estudio de dos semanas para 60 adultos con pacientes con cáncer de cabeza y cuello reveló que la administración local de la tira de glicolizol tuvo el mismo efecto que el tratamiento estándar de mucositis oral (20).
Relajando la inflamación del tracto respiratorio superior
Debido a los efectos antiinflamatorios y antibacterianos, el extracto ultracroot y el té pueden mejorar el tracto respiratorio superior.
En particular, los experimentos con animales concluyen que los extractos de glicirrhizina extraídos de la raíz del uso de la umbon serán útiles para aliviar el asma.
La investigación limitada para humanos ha obtenido resultados similares, pero se requiere una investigación más estricta a largo plazo (25).
Además, la investigación sobre tubos de ensayo limitados y humanos sugiere que el té negro y el extracto de raíz kanzo pueden proteger el giro y evitar dolor de garganta después de la cirugía (26, 27).。
Sin embargo, se requiere más investigación.
Prevención de caries dental
Las raíces del ultraum pueden ayudar a protegerse de las bacterias que causan caries dientes.
Una tres semanas de estudios dio 66 preescolares dos veces al día, un alimento libre de azúcar que usa 15 mg de escorpiones dulces. La ingestión de esta piruleta redujo significativamente el número de Streptococcus mutans, la causa principal de la caries dental, (28).
La investigación en tuberías de prueba también muestra que el extracto de ultra raíz tiene el efecto de prevenir las bacterias relacionadas con la caries y la caries dental (29, 30).
Sin embargo, se requiere más investigación para la ingesta óptima y la ingesta de raíz dulce.
Otros efectos potenciales
Se espera que el extracto de raíz limor tenga muchos otros beneficios. Es como sigue:
- Mejora de la diabetes. En un estudio de 60 días con ratas, cuando tomé el extracto de raíz de la umbon todos los días, mi azúcar en la sangre y mi salud renal mejoraron significativamente. Este efecto no se ha confirmado en humanos (31).
- Reducir los síntomas de la menopausia. El extracto de raíz en minieto se propone como tratamiento para la menopausia. Sin embargo, la evidencia de efectividad para este propósito es limitada (32, 33).
- Promover la pérdida de peso. Algunos estudios muestran que el extracto de raíz de regaliz reduce el índice de masa corporal (IMC) y favorece la pérdida de peso. Sin embargo, otros estudios no han encontrado ningún efecto sobre el peso corporal (34, 35).
- Los estudios in vitro han demostrado que agregar glicirricina al tratamiento estándar para la hepatitis C reduce significativamente la propagación del virus. Aunque prometedor, este resultado no ha sido confirmado en humanos (36, 37).
resumen
La raíz de regaliz puede tener poderosas propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antibacterianas. Las primeras investigaciones sugieren que sus resultados pueden ayudar a aliviar las infecciones de las vías respiratorias superiores, curar úlceras, ayudar a la digestión y más.
La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) ha determinado que la raíz de regaliz generalmente se reconoce como segura para su uso en alimentos (2).
Sin embargo, actualmente la FDA no evalúa ni verifica la pureza, potencia o precisión de las afirmaciones de los ingredientes de los suplementos.
Además, el uso a corto plazo de suplementos de raíz de regaliz y raíz de té se considera seguro. Sin embargo, las dosis altas pueden causar efectos secundarios y es mejor que las personas con ciertas condiciones de salud las eviten.
ingesta excesiva de regaliz
El uso crónico o la ingestión de grandes cantidades de productos de raíz de regaliz puede provocar una acumulación de glicirricina en el cuerpo.
Se ha demostrado que cuando aumenta la concentración de glicirricina, la hormona del estrés, el cortisol, aumenta anormalmente, lo que altera el equilibrio de los líquidos y electrolitos corporales (38).
Como resultado, el consumo prolongado y crónico de productos de raíz de regaliz puede provocar una serie de síntomas peligrosos, que incluyen (2, 38, 39):
- Disminución de los niveles de potasio.
- hipertensión
- debilidad muscular
- ritmo cardíaco anormal
Aunque es poco común, puede ocurrir intoxicación por regaliz. Puede provocar insuficiencia renal, insuficiencia cardíaca congestiva y retención excesiva de líquidos en los pulmones (edema pulmonar) (2).
Por lo tanto, se recomienda que las personas con presión arterial alta, insuficiencia cardíaca congestiva, enfermedad renal o niveles bajos de potasio eviten por completo los productos de regaliz que contengan glicirricina.
embarazo y lactancia
Comer mucho regaliz (especialmente glicirricina) durante el embarazo puede tener un efecto negativo en el desarrollo del cerebro de su bebé.
En un estudio, los niños nacidos de madres que comieron grandes cantidades de productos de regaliz que contenían glicirricina durante el embarazo tenían más probabilidades de sufrir daño cerebral en el futuro (40).
Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben evitar los suplementos de regaliz y limitar su consumo en alimentos y bebidas.
Debido a la falta de investigaciones, los niños y las mujeres que amamantan también deben evitar los productos con regaliz.
Interacciones con otros medicamentos.
Se ha demostrado que la raíz de regaliz interactúa con varios medicamentos, incluidos (2):
- medicamento para la presión arterial
- medicamento anticoagulante
- Medicamentos para reducir el colesterol como las estatinas.
- diurético
- anticonceptivos a base de estrógenos
- Medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE)
Las personas que toman estos medicamentos deben evitar los productos de raíz de regaliz a menos que lo indique un profesional de la salud.
resumen
El uso crónico y la ingesta elevada de raíz de regaliz pueden provocar desequilibrios graves de líquidos y electrolitos. Los niños, las mujeres embarazadas y lactantes y las personas con enfermedades renales, cardíacas o presión arterial alta deben evitar los productos con regaliz.
Como suplemento, el extracto de raíz de regaliz se vende en diversas formas, incluidas cápsulas, polvos, tinturas, geles tópicos y tés. Las raíces también se pueden comprar frescas o secas.
Actualmente no existen recomendaciones de ingesta estándar. Sin embargo, tanto la Organización Mundial de la Salud (OMS) como el Comité Científico Europeo de la Alimentación (SCF) recomiendan limitar la ingesta de glicirricina a menos de 100 mg al día (41).
Las personas que consumen grandes cantidades de productos de regaliz pueden consumir más que esta cantidad, por lo que se debe tener precaución.
Además, la cantidad de glicirricina no siempre está etiquetada en los productos, por lo que puede resultar difícil determinar una cantidad segura. Por lo tanto, es importante consultar a su médico acerca de las dosis seguras y efectivas.
Otra opción es buscar cápsulas o polvo de regaliz desglicirricinado (DGL).
Estos suplementos no contienen glicirricina, que es la causa de los efectos secundarios del regaliz. Sin embargo, no está claro si los productos DGL tienen beneficios para la salud similares, ya que la glicirricina también proporciona muchos beneficios.
resumen
La raíz de regaliz se puede tomar en forma de té, tintura, polvo o suplemento. También se puede utilizar externamente en forma de gel. Aunque no existe una cantidad estándar de ingesta de raíz de regaliz, la ingesta total de glicirricina debe limitarse a menos de 100 mg por día.
Comprar productos de raíz de regaliz online
- dulces de regaliz
- te de regaliz
- Extracto y tintura de regaliz.
- cápsula de regaliz
- polvo de regaliz
- Suplemento de regaliz DGL
