Aunque el término «psicosis» a veces se utiliza de manera vaga, el diagnóstico suele ser mucho más profundo que una descripción del comportamiento errático y anormal de una persona. Según el Instituto Nacional de Salud Mental, un episodio psicótico ocurre cuando los «pensamientos y percepciones de una persona se alteran» y tiene dificultad para comprender qué es real y qué no.
En un episodio psicótico (a veces llamado episodio psicótico), «una persona experimenta alucinaciones auditivas y/o visuales, delirios y pensamientos y habla desorganizados», dice Akos Antwi, una enfermera psiquiátrica de salud mental, dice Popsugar. Sin embargo, el episodio psiquiátrico de una persona será diferente al de otra.
Por ejemplo, la psicóloga clínica Janelle S. Peiffer, Ph. D., dice que durante un episodio o crisis depresiva, «puede experimentar un aumento de pensamientos suicidas, abstinencia, cambios en el sueño y angustia emocional». «Puede aumentar la reactividad». En un episodio maníaco, «es posible que vea comportamientos más riesgosos, gastos excesivos y una mayor toma de riesgos sexuales. Y en un episodio esquizofrénico o psicótico, puede escuchar voces o volverse paranoico», y puede comenzar a comportarse de una manera eso es preocupante.
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Sin embargo, un episodio psiquiátrico es un «cambio severo en el comportamiento» tal que una persona «ya no es capaz de satisfacer eficazmente las exigencias de la vida típica», dijo el Dr. Peifer. Además, no existe una duración definida de la duración de un episodio psiquiátrico.
La buena noticia es que es posible afrontar este comportamiento y obtener ayuda. La dificultad es que muchas personas que están en un episodio psiquiátrico no necesariamente se dan cuenta de que están en un episodio psiquiátrico. Por eso es tan importante no sólo comprender los signos y síntomas de un episodio psiquiátrico, sino también saber cómo apoyar a sus amigos y familiares cuando experimentan un episodio psiquiátrico.
Dos expertos se han asociado con nosotros para compartir consejos útiles a tener en cuenta al apoyar a alguien en medio de un episodio psiquiátrico.
Sepa con qué puede necesitar ayuda
Como se mencionó anteriormente, muchas personas que se encuentran en medio de un episodio psiquiátrico no necesariamente se dan cuenta de que se encuentran en un episodio psiquiátrico. Por lo tanto, puede ser necesario alertar a otros familiares y amigos cercanos para que les ayuden a obtener la ayuda adecuada que necesitan. Si bien puede pensar que está mal autodiagnosticar a un amigo cercano o familiar que pueda tener una enfermedad mental si nota las señales de advertencia, Antwi dice: «Si su amigo o familiar está experimentando un episodio psiquiátrico, no está mal asumir que
Sin embargo, no se debe asumir que una persona tiene una enfermedad mental solo porque parece particularmente triste o actúa de manera diferente. Antwi aconseja prestar mucha atención a las «señales de advertencia y factores de riesgo» específicos de esa persona. Un paso importante para garantizar que las personas con enfermedades mentales obtengan la ayuda que necesitan es comprender cuáles son estos síntomas y cómo se manifiestan de manera diferente en diferentes personas, dice.
Puede ser útil hablar con la persona antes de que ocurra otro episodio o inmediatamente después de que ocurra un episodio para comprender mejor las señales de advertencia específicas de la persona. Escuche cómo se manifiestan los episodios psiquiátricos y a qué señales de advertencia debe prestar atención. Algunas personas pueden reconocer cuándo están en un episodio una vez que termina, por lo que saben cómo se veía el episodio y cómo se manifestó. También puede ver una lista de signos y síntomas de enfermedades mentales en el sitio web del NIMH.
proveer asistencia
Las personas que han experimentado un episodio psiquiátrico pueden tener dificultades para hacer cosas que normalmente harían. Por eso el Dr. Peiffer recomienda ayudar con cosas básicas como llevar comida, cuidar a las mascotas y cuidar a los niños. También sería una buena idea comunicarse con regularidad y compartir su atención e inquietud.
escuchar sin criticar
Especialmente teniendo en cuenta que «muchas personas sienten que el miedo al juicio, al estigma, a la minimización y al ostracismo empeoran sus síntomas». Lo que deseas es crear un espacio seguro donde te sientas seguro hablando, dice Peifer.
Para hacerlo, le recomendamos que le diga lo que está allí para hablar sobre su experiencia y recuperación. En algunos casos, puede sentir que puede abrir su mente con solo un sentido de seguridad en tales palabras. También puede mostrar su apoyo revisando siempre a la otra persona antes, en el medio del episodio y lo que está haciendo.
Si la otra persona decide abrir su mente, tenga cuidado de no perder esa sensación y recuerde que puede sentirlo. El Dr. Peifer aconseja «un espacio cálido y real y real para usar la palabra» yo «sin críticas. Parece que estás preocupado recientemente. ¿Hay algo que puedas ayudar? ¿Quieres hablar de algo?» Estoy preocupado por Usted y yo queremos asegurarnos de que esté bien … ¿cómo te sientes recientemente? «» Solo quiero que alguien hable «. Sería útil preguntarte si estabas positivo sobre obtener consejos. ¿Está directamente» buscar a una persona? ¿Escuchar, o puedo proporcionar recursos y consejos? «¿Está bien?
Conectarse al recurso
No es su deber «arreglar» episodios psiquiátricos para que no intentes estabilizar a las personas sangrantes.
En su lugar, llame a la persona al número 988 de teléfono que le informa la crisis de salud mental, o si tiene el consentimiento de la persona, llevarlo a un ambiente ambulatorio de emergencia para ser evaluado para la hospitalización psiquiátrica. Puedo. Además, está conectado a la Alianza de Enfermedades Mentales de los Estados Unidos (NAMI), que ofrece información adicional sobre enfermedades mentales y 1-800-950-NAMI Lypline (6264), y a expertos en salud mental a través de servicios virtuales como BetterHelp y TalkSpace. También puede recomendar consultar (si ya tiene un terapeuta, puede contactarme directamente).
Sin embargo, Antwi respeta lo que la persona quiere y lo que no quiere hacer, y agrega que es importante no tratar de tomarlo o tomar una decisión por sí sola. Es posible que desee lo mejor para esa persona, pero en última instancia, qué tipo de acción tomas en episodios psiquiátricos depende de la persona. Y si esa persona no busca más ayuda, brindará apoyo, prestará atención a esa persona y proporcionará recursos que siempre puede buscar si desea pedir ayuda. Al escuchar a la persona, puede seguir acurrucándose con esa persona. .
La única excepción es que la persona es suicidio («Estoy pensando en el suicidio», «Estoy feliz si no estoy allí»), y abuso y descuida a las personas en una posición débil como un niño. Dr. Payfer dice cuando ha comenzado a expresar. En ese momento, recomienda introducir a la persona a una atención de Crysis de nivel superior.
