¿Estás listo para revisar tu rutina de entrenamiento? Esta semana, entregaremos nuevos ejercicios en Instagram y YouTube. Desde el tamaño de la caja cardiovascular hasta las trituradoras centrales, esta semana está llena de intenso entrenamiento. Para el entrenamiento, ajuste el canal a @PopSugarfitness y consulte el siguiente horario (también agregue al calendario de Google). También puede seguir entrenamientos pasados con el Instagram Live de la aplicación gratuita «Active by Popsugar».¡Entonces de nuevo!
- 30 minutos por Leila Leilani Cardio Boxing y HIIT Entrenamiento: lunes 31 de agosto, 9:30 a. m. / 12:30 p. m. 9:30 pm a 5:30 p. m. (hora estándar del este) (Instrumento recomendado: mancuernas ligeras
- Entrenamiento de 30 minutos sin equipo F45 por Libbie Vinsk: martes 1 de septiembre (martes) 9:00 am / et al este de este
- 35 minutos sin equipo de Barry (por Chelsea Cox): miércoles 2 de septiembre PT 10 AM / ET
- 30 minutos por Lit Core Transherer Entrenamiento: jueves 3 de septiembre, PT 9:00 AM / ET 12:03 p. m. ET (dispositivo recomendado: mini banda)
Fuente de la imagen: Popsugar Photography
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