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Cuando la mayoría de la gente piensa en yoga, probablemente se imagina a una mujer blanca y delgada con una camiseta deportiva y calzas estampadas que dicen «Namasté» (quizás en la playa). Y si bien hay muchas mujeres que hacen saludos al sol en su estudio de yoga local, en realidad están sobrerrepresentadas en un mundo de personas de todas las formas y tamaños. Pero por alguna razón, a Jessamyn Stanley, de 30 años, no le importa su falta de representación.
Stanley no se disculpa por ocupar un lugar en un mundo que se resiste a narrativas cambiantes que hacen que mujeres como ella parezcan mínimas. El yoga sigue siendo su esencia, pero su amor por él la ha llevado desde entonces a desarrollar una presencia en las redes sociales que desafía activamente la sabiduría convencional.
Con sede en Durham, Carolina del Norte, Stanley practica y enseña Vinyasa Flow Yoga, un estilo atlético de yoga que combina varias posturas en secuencias. Sus clases ofrecen un enfoque positivo para el cuerpo que se centra en cómo se siente y se ve su cuerpo. Si miras la foto de arriba y crees que te resulta vagamente familiar, he aquí por qué. Recientemente apareció en un anuncio de U by Kotex donde habló sobre practicar yoga durante su período y como mujer de color.
Cuando no protagoniza comerciales nacionales, escribe un blog (con una lista de reproducción completa) y presenta un podcast de yoga y estilo de vida llamado Jessamyn Explica todo. Recientemente nos reunimos con Stanley para hablar sobre todo, desde su postura de yoga favorita hasta por qué ambos no se sientan en el sexto tren de Nueva York.
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Tembe Denton Hurst: Cuéntame sobre la primera vez que hiciste yoga.
JESAMIN STANLEY: Primero hice yoga cuando tenía 16 años. Yo era el más joven de esa habitación y definitivamente el mayor. Había pocas razas de colores, pero más impactante era el hecho de que (yoga) era realmente difícil. Sentí que toda esta experiencia fue desafiante. En la clase de yoga Vicram, una especie de yoga caliente, me abrumó el calor. Después de que terminó un tercio de la clase, pensé: «Estoy bien». Me dijeron que no fuera a casa, pero «No, salgamos de aquí». Realmente me sentí enfermo y dije: «No lo volveré a hacer. Si esto es yoga, está bien».
Finalmente, reanudé el yoga cuando era estudiante. Hubo un tiempo de depresión. Un amigo, «¿Por qué no haces Bikram Yoga? Pero yo no hago eso. Me di cuenta de que la experiencia de alejarme manualmente de la zona de confort y obligarme a mirar mis nuevos aspectos es muy clara. No fue fácil, pero entendí la necesidad de ese sentimiento.
TDH: ¿Cuánto ha cambiado su práctica desde entonces?¿Hay algo que no haya cambiado?
JS: Mi yoga printis ha evolucionado y cambiado a lo largo de los años. Cuando comencé a practicar, sentí que estaba haciendo yoga. Aprendí mucho sobre la genealogía, la historia, la meditación y las técnicas de respiración.
Durante este tiempo, mi práctica se motivó mucho y se centró en aprender tantas poses como sea posible. Ha pasado el tiempo, y cuando comencé a enseñar capacitación en té, descubrí por qué muchas prácticas resonaron en mi corazón. Quiero continuar esta práctica por el resto de mi vida. Pase lo que pase, siempre puede regresar. Es un viaje que se explora y se penetra, y estás pensando constantemente para que puedas ser compasivo no solo para ti sino también para los demás.
