Si siente la rigidez o la tensión de su garganta, puede intentar pasar el día apretando el cuello. No siempre es malo apretar su cuello, pero hay formas correctas e incorrectas para el ajuste.
¿Es normal que el anillo de la garganta?
El Dr. Wesley Bronson (cirugía ortopédica de Mount Sinai Health Systems) le dijo a Popsugar:En muchos casos, el Dr. Bronson dijo que el sonido de su garganta es causado por gas y líquidos que ocurren naturalmente en las articulaciones.
Cuando mueve el cuello, la presión sobre la articulación cambia y se escucha el sonido. Con el envejecimiento, los sonidos cecinos y empujados pueden ser el resultado de la artritis del cuello. Según el Dr. Bronson, otra causa del sonido de un Pokipoki es que los ligamentos y los tendones se mueven en los fragmentos de los huesos. El Dr. Bronson dice: «Probablemente no hay problema», incluso si tuviera hombros rígidos y volviera la cabeza de lado.
Cómo romper tu cuello
«No recomiendo poner mi cabeza en la mayoría de los casos, pero el Dr. Bronson recomienda un enfoque suave y mueve el cuello en un rango de movimiento normal para aflojar la rigidez.
«Creo que es necesario tener más cuidado con tales actos», dijo el Dr. Bronson, si aplicara su fuerza a mano o les pidiera a otros que le empujen la cabeza. Si te gusta ajustar tu cuello manualmente, eso debería estar bien. Él explica: «Si no puedes controlar lo que estás haciendo, es seguro hacerlo en tu rango de movimiento». Según el Dr. Bronson, si otros desgarran, podría exceder el rango de movimiento, lo que podría conducir a un problema.
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El Dr. Wesley Bronson (cirugía ortopédica de Mount Sinai Health Systems) le dijo a Popsugar:En muchos casos, el Dr. Bronson dijo que el sonido de su garganta es causado por gas y líquidos que ocurren naturalmente en las articulaciones.
