Cinco consejos que hacen que los pasteles carot sean saludables y aún más deliciosos

¡Más saludable y delicioso!

Megan O. Stein Trugers ha acumulado carreras digitales de alimentos en Eatingwell, Epicurious, AOL, Today. com. Le encantan todas las verduras y el helado que he conocido hasta ahora, y creo que una dieta saludable no es renunciar a una cosa deliciosa (exactamente lo contrario).

Publicado el 20 de marzo de 2013

El pastel de zanahoria es uno de los postres pequeños secretos que te hacen sentir como una virtud (¡porque contiene zanahorias!), Pero el azúcar y las calorías son bastante altas. El pastel de zanahoria tradicional hecho de queso crema es de aproximadamente 650 kcal con mucho. Por eso no tienes que preocuparte por las calorías. Con varios sustitutos simples, puede hacer deliciosos pasteles de zanahoria que son realmente buenos para su cuerpo. Puede cortar el azúcar, aumentar la fibra dietética, agregar nutrientes y hacer pasteles de zanahoria húmedos y deliciosos.

En general, se usa recetas de pastel de zanahoria, se usa todo el grano. Para aumentar un poco la fibra dietética manteniendo la suavidad del pastel de zanahoria, usamos grano integral para el pastel clásico y el pastelito en la foto de arriba. Todo el grano es más rico en fibra dietética que la harina blanca, el sabor suave y similar a la nuez, y se mezcla con zanahorias y especias para mejorar el sabor del pastel.

Imagen de receta: pastel de zanahoria libre de gluten

1.

Todos solicitan dulzura del pastel de zanahoria, pero no hay necesidad de agregar mucho azúcar para obtener el tono. Reduzca la cantidad total de azúcar del pastel de zanahoria tradicional y, en su lugar, usa piña de choque enlatado para endulzar el pastel de zanahoria. Además de disfrutar del sabor de la piña (¡dulce!), También existe la ventaja de que se agregan fibra dietética y antioxidantes que no se pueden obtener con azúcar ordinario. Las pasas, la salsa de manzana y los purés de ramas también se pueden usar para hacer pasteles de zanahoria dulces naturales sin agregar mucho azúcar.

2. Cambie la harina de bola blanca a grano entero.

3. Intente cambiar el helado para que el pastel de zanahoria sea saludable y aún más delicioso

En general, se usa recetas de pastel de zanahoria, se usa todo el grano. Para aumentar un poco la fibra dietética manteniendo la suavidad del pastel de zanahoria, usamos grano integral para el pastel clásico y el pastelito en la foto de arriba. Todo el grano es más rico en fibra dietética que la harina blanca, el sabor suave y similar a la nuez, y se mezcla con zanahorias y especias para mejorar el sabor del pastel.

3. Cambie el helado < Span> saludable y aún más delicioso con pastel de zanahoria

¡Más saludable y delicioso!

Megan O. Stein Trugers ha acumulado carreras digitales de alimentos en Eatingwell, Epicurious, AOL, Today. com. Le encantan todas las verduras y el helado que he conocido hasta ahora, y creo que una dieta saludable no es renunciar a una cosa deliciosa (exactamente lo contrario).

¡Más saludable y delicioso!

Publicado el 20 de marzo de 2013

El pastel de zanahoria es uno de los postres pequeños secretos que te hacen sentir como una virtud (¡porque contiene zanahorias!), Pero el azúcar y las calorías son bastante altas. El pastel de zanahoria tradicional hecho de queso crema es de aproximadamente 650 kcal con mucho. Por eso no tienes que preocuparte por las calorías. Con varios sustitutos simples, puede hacer deliciosos pasteles de zanahoria que son realmente buenos para su cuerpo. Puede cortar el azúcar, aumentar la fibra dietética, agregar nutrientes y hacer pasteles de zanahoria húmedos y deliciosos.

Imagen de receta: pastel de zanahoria libre de gluten

1.

Todos solicitan dulzura del pastel de zanahoria, pero no hay necesidad de agregar mucho azúcar para obtener el tono. Reduzca la cantidad total de azúcar del pastel de zanahoria tradicional y, en su lugar, usa piña de choque enlatado para endulzar el pastel de zanahoria. Además de disfrutar del sabor de la piña (¡dulce!), También existe la ventaja de que se agregan fibra dietética y antioxidantes que no se pueden obtener con azúcar ordinario. Las pasas, la salsa de manzana y los purés de ramas también se pueden usar para hacer pasteles de zanahoria dulces naturales sin agregar mucho azúcar.

2. Cambie la harina de bola blanca a grano entero.

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